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2025年大晦日はこう過ごす！節約でも充実「おこもり年越し」＆テレビ・イベント完全ガイド2025年大晦日の概要 いよいよ明日は2025年12月31日、水曜日。巳（み）年の締めくくりとなる大晦日です。 今年は物価高の影響もあり、「自宅でゆっく...

【2025年12月30日】忙しい年末こそ「感謝」を！心を整えて最高の新年を迎える3つの習慣「2025年12月30日の過ごし方」の概要 いよいよ2025年も残りあと2日となりました。「大掃除が終わらない」「年賀状がまだ……」と、この時期特有の...

出勤前の3分で心が晴れる！仕事に行きたくない朝に読む「元気が出る3つの魔法」概要：憂鬱な朝を変える「視点の転換」 「毎日頑張っているのに、成果が出ない」「このまま続けていて意味があるのだろうか」。 そんなふうに、努力が報われない徒労感を感じ...

【12月29日朝の処方箋】2025年の「私、よく頑張った大賞」を授与しよう！反省よりも先にすべき、心を整える3分間の表彰式年末の焦りをリセット！自分で自分を褒める「セルフ表彰式」：概要 おはようございます！12月29日、月曜日の朝を迎えまし...

朝の憂鬱を吹き飛ばす！仕事に行きたくないあなたへ贈る「3分間のビタミン・ストーリー」概要：心のスイッチを入れる3つの処方箋 「あぁ、また朝が来てしまった」「今日は大事な会議があって気が重い」。 そんなふうに、どんよりとした気持ちで玄関のドア...

東京都のゴミ収集有料化と「プロジェクションマッピング」48億円の衝撃。税金の使い道と私たちの負担を徹底検証ゴミ収集コストと都庁のプロジェクションマッピング：概要 東京都内で生活する中で、「なぜゴミ袋がこんなに高いのか（多摩地域など）」「税金...

【12月28日の処方箋】「完璧」を捨てて「完了」を祝おう！年末の焦りをワクワクに変える心の整理術「完璧」を捨てて「完了」を祝う、年末の心の整理術：概要 おはようございます、12月28日、日曜日の朝を迎えましたね。 カレンダーをふと見て「今年...

憂鬱な通勤時間を「希望」に変える！仕事に行きたくない朝に読む「心のリセット術」3選「会社に行きたくない」重い心を軽くする概要 朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる「会社に行きたくない」という重たい気持ち。満員電車に揺られながら、昨日までのミスの記...