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出勤前の3分で視界が変わる!憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

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出勤前の3分で視界が変わる!憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

心のチューニングを整える「物語の処方箋」

「自分は要領が悪い」「最近、悪いことばかり続く」「頑張っているのに、前に進んでいない気がする」。
そんな自己嫌悪や停滞感を感じながら、重い足取りでドアを開けようとしていませんか?

朝の憂鬱さは、今の状況を「マイナス」としか捉えられなくなっているサインです。
そんな時は、少しだけ視点をずらして、マイナスの中にあるプラスを見つける物語が特効薬になります。

この記事では、欠点を肯定するインドの寓話、トラブルを伝説に変えた音楽家の実話、そして苦難の意味を変えるシンプルなメタファーをご紹介します。
通勤電車の中や、始業前の数分間、このページを読んで心のチューニングを整えてみてください。

あなたを勇気づける3つのストーリー

ストーリー1:欠点が花を咲かす「ひび割れた水瓶」

インドの古い寓話です。

ある水汲み人の男が、天秤棒の両端に2つの水瓶を下げて、毎日川から主人の屋敷まで水を運んでいました。
片方の水瓶は立派でひび一つありませんでしたが、もう片方の水瓶には「ひび」が入っていました。
そのため、完璧な水瓶はいつも満タンの水を運べましたが、ひび割れた水瓶は、屋敷に着く頃には水が半分に減ってしまっていました。

そんな毎日が2年も続き、ひび割れた水瓶は、自分の不甲斐なさに耐えられなくなりました。
ある日、川辺で男に謝りました。
「ごめんなさい。私のひびのせいで水が漏れてしまい、あなたの努力を無駄にしてしまっています。私は欠陥品です」

男は優しく微笑んで言いました。
「そう思っていたのかい? では、今日屋敷へ戻る時、道の脇をよく見てごらん」

男に言われた通り、ひび割れた水瓶が道の脇を見ると、そこには美しい花が一面に咲き乱れていました。
男は言いました。
「きれいだろう? 私は君のひびから水が漏れることを知っていたから、君が通る側の道に花の種を蒔いておいたんだ。
君が毎日、その種に水をやってくれたおかげで、こんなに美しい花が咲いたんだよ。
この花を食卓に飾ることで、主人はとても喜んでくれている。君がそのままでいてくれたおかげで、この美しさが生まれたんだよ」

【出勤前のあなたへ】
「仕事が遅い」「口下手だ」「細かすぎる」。自分の欠点に悩み、「自分はダメだ」と責めていませんか?
しかし、あなたが「欠点」だと思っているその性質が、実は職場の誰かを助けていたり、場を和ませていたり、思わぬ成果(花)を生んでいることがあります。
完璧である必要はありません。あなたのその「ひび」があるからこそ、咲く花があるのです。
今日は自分の弱さを隠そうとせず、堂々と「水を漏らしに」行きましょう。

ストーリー2:プロは言い訳をしない「パガニーニの一本の弦」

19世紀に活躍した、伝説のヴァイオリニスト、ニコロ・パガニーニの実話です。

ある時、彼が満員の観客の前で難曲を演奏していると、不運なことにヴァイオリンの弦が一本、「プツン!」と切れてしまいました。
観客は息を飲み、「演奏は中止か?」とざわつきました。

しかし、パガニーニは演奏を止めません。残りの3本で弾き続けました。
すると今度は、2本目の弦が切れました。さらに不運は続き、なんと3本目の弦まで切れてしまったのです。
残されたのは、G線(一番太い弦)のたった一本だけ。

普通なら、これでは演奏など不可能です。指揮者も演奏を止めようとしました。
しかし、パガニーニは静かにヴァイオリンを構え直し、こう宣言しました。「パガニーニと、一本の弦」

彼は残されたたった一本の弦だけで、その難曲を最後まで、完璧に、そして情熱的に弾ききったのです。
会場は割れんばかりの拍手喝采に包まれました。それは、トラブルさえも芸術に変えた瞬間でした。

【出勤前のあなたへ】
仕事をしていると、予算が削られたり、メンバーが欠けたり、時間が足りなかったりと、「弦が切れる」ようなトラブルが次々と起こります。
「こんな状況じゃ無理だ」と言い訳して諦めるのは簡単です。
しかし、プロフェッショナルとは、条件が揃っている時にできる人ではなく、「手元に残ったものだけで、なんとかする人」のことです。
今、あなたの手元には何本の弦が残っていますか? たとえ一本でも、あなたならきっと素晴らしい音楽を奏でられるはずです。

ストーリー3:後退は飛躍の予兆「弓と矢」

これは物語ではなく、人生を物理的な動きにたとえた話です。

「矢」を遠くへ飛ばすためには、どうすればいいでしょうか?
弓につがえて、思いっきり「後ろへ引っ張る」必要がありますよね。

もし矢に感情があったら、後ろへ引っ張られている時、こう思うはずです。
「なんで僕だけ後ろに行くんだ! みんなは前に進んでいるのに! 苦しい、もう限界だ!」

しかし、矢が一番後ろまで引かれ、弓が極限まで張り詰めたその瞬間こそが、「最も遠くへ飛ぶためのエネルギーが溜まった瞬間」なのです。
後ろに引かれる距離が長ければ長いほど、矢はより遠くへ、より速く飛んでいきます。

【出勤前のあなたへ】
「最近、悪いことばかり続く」「自分だけキャリアが後退している気がする」。
そんなふうに感じているなら、それは今、あなたが人生という名の弓にセットされ、大きく後ろへ引っ張られている状態なのかもしれません。
その苦しみや停滞感は、あなたをダメにするためのものではなく、あなたを次のステージへ大きく飛ばすための「溜め」です。
引っ張られる力に耐えてください。その手はもうすぐ離されます。その時、あなたは誰よりも遠くへ飛んでいくでしょう。

「マインドセット」参考動画

まとめ

今日ご紹介した3つのショートストーリー、いかがでしたでしょうか。
不完全さを価値に変える「ひび割れた水瓶」、残されたリソースで戦う「パガニーニの弦」、そして飛躍の前兆を知る「弓と矢」。

仕事に行きたくない理由は様々ですが、完璧を目指しすぎたり、状況を悲観しすぎたりすることが、足かせになっていることが多いものです。
ひび割れていてもいい。弦が切れてもいい。後ろに引っ張られてもいい。
そう思えば、少しだけ肩の力が抜けませんか?

さあ、深呼吸を一つして。いってらっしゃい!今日のあなたは、きっとうまくいきます。

関連トピック

  • わび・さび(不完全の美): 日本の美意識の一つ。欠けているものや古いものの中に美しさや価値を見出す心。「ひび割れた水瓶」に通じる精神。
  • ブリコラージュ(Bricolage): 「寄せ集め」や「あり合わせ」で作ること。人類学やビジネス用語として、限られたリソースや手持ちの道具を工夫して使い、目的を達成する能力を指す。パガニーニの演奏はまさにこれ。
  • レジリエンス(回復力): 逆境や困難な状況に直面しても、ゴムや弓のようにしなやかに適応し、回復する精神的な力。「弓と矢」のメタファーそのもの。

関連資料

  • 「置かれた場所で咲きなさい」(渡辺和子 著): どんな境遇(ひび割れた状態)でも、そこで輝くための心の持ち方を説いたベストセラー。
  • 「エッセンシャル思考」(グレッグ・マキューン 著): 本当に重要なことを見極め、限られたリソース(一本の弦)で最大の成果を出すための思考法。
  • 「夜と霧」(ヴィクトール・フランクル 著): 強制収容所という極限状態(後ろに引かれた状態)でも、未来への希望を見失わなかった精神科医の記録。
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