出勤前の3分で心が強くなる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」
詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー
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概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」

「もし失敗したらどうしよう」「同期はもう昇進したのに」「誰も私の頑張りを見ていない」。
そんな不安や焦り、孤独感を抱えたまま、重い足取りで家を出ようとしていませんか？

朝のネガティブな感情は、心が「他人からの評価」や「未来の不確実さ」に怯えているサインです。
この記事では、世界的なベストセラー作家の再起の物語、焦りを消すユニークなたとえ話、そして聖女が愛した力強い詩をご紹介します。通勤電車の中や、始業前の数分間、このページを読んで心の軸を「自分」に戻してあげてください。

詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー

ストーリー1：失敗は余計なものを剥ぎ取る「J.K.ローリングのどん底」

世界中で愛される『ハリー・ポッター』シリーズの著者、J.K.ローリング。
今でこそ大成功者ですが、彼女がこの物語を書き始めた頃、彼女の人生は「目も当てられないほどのどん底」でした。

短期間で結婚生活が破綻し、職を失い、シングルマザーとして幼い子供を抱え、生活保護を受けなければ生きられないほどの貧困状態にありました。
彼女は後に、ハーバード大学の卒業式スピーチでこう語っています。
「当時の私は、誰が見ても『最大の失敗作』でした」

しかし、彼女はそのどん底で気がつきました。
「私はまだ生きている。愛する娘がいる。そして、古いタイプライターとビッグ・アイデア（魔法使いの少年の物語）がある」
底まで落ちたことで、彼女は自分を取り繕っていたプライドや見栄といった「余計なもの」をすべて剥ぎ取られ、本当に自分がやりたかったことだけに集中する自由を手に入れたのです。

「失敗は、不要なものを削ぎ落としてくれる。私は失敗して初めて、本当の自分を見つけることができた」

【出勤前のあなたへ】
仕事でミスをしたり、評価が下がったりすることを過度に恐れていませんか？
しかし、失敗は「終わり」ではありません。それは、あなたにとって本当に大切なものと、そうでないものを選別するための「フィルター」です。
たとえ失敗して何かを失ったとしても、最後に残ったもの（あなたの情熱や、本当に大切な人）こそが、あなたの人生の基盤になります。
「失うものは何もない」と開き直った時、人は最強の力を発揮します。ローリングのように、どん底を「踏み台」に変えてしまいましょう。

ストーリー2：焦らなくていい「ポップコーンの法則」

これは、アメリカでよく語られる、人生のタイミングについてのたとえ話です。

ポップコーンを作る時のことを想像してみてください。
同じ種類のトウモロコシの種を、同じ鍋に入れ、同じ油に浸し、同じ熱を加えます。
条件はすべて一緒です。
しかし、すべての種が「せーの！」で同時に弾けるでしょうか？

違いますよね。
最初に「ポン！」と景気よく弾ける粒もあれば、中盤で次々と弾ける粒もあり、最後までじっと熱に耐えて、一番最後に「ポン！」と大きく弾ける粒もあります。
早く弾けた粒が偉くて、遅い粒が劣っているわけではありません。
それぞれの粒には、それぞれの「弾けるタイミング（Popcorn Moment）」があるだけなのです。

【出勤前のあなたへ】
職場で、同僚や後輩が先に成果を出したり、出世したりすると、「自分は遅れている」「劣っている」と焦ってしまいます。
しかし、あなたと彼らは「違う種」です。いえ、同じ人間だとしても、弾けるタイミングは神様が決めた個性によって異なります。
早く弾けた人が、最後まで美味しいとは限りません。
あなたは今、鍋の中でじっくりと熱（経験）を蓄えている最中です。
周りの「ポン！」という音に惑わされず、あなたのタイミングが来るのを信じて待っていてください。
あなたも必ず弾けます。そして、遅く弾けるポップコーンほど、焦げずに大きく開くものですよ。

ストーリー3：評価されなくてもやる「逆説の十戒」

マザー・テレサがカルカッタの「死を待つ人々の家」の壁に掲げていたといわれる詩があります。
（元々はケント・M・キースという学生が書いたものですが、マザーが深く共感し、愛した言葉です）

その詩には、理不尽な世界で生きるための覚悟が記されています。その一部をご紹介します。

人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。それでもなお、人を愛しなさい。
何か良いことをすれば、隠された利己的な動機があるはずだと人に疑われるだろう。それでもなお、良いことをしなさい。
成功すれば、嘘の友達と、本物の敵を得るだろう。それでもなお、成功しなさい。
正直で誠実であれば、人はあなたを騙すかもしれない。それでもなお、正直で誠実でありなさい。
あなたが何年もかけて築いたものが、一夜にして壊されるかもしれない。それでもなお、築きなさい。
世界のために最善を尽くしても、その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。

【出勤前のあなたへ】
「一生懸命やったのに文句を言われた」「正直者が馬鹿を見る」。
仕事をしていると、そんなやりきれない思いをすることがあります。
しかし、他人の反応や評価を行動の基準にしてしまうと、あなたの心は常に誰かに支配されてしまいます。
人がどうであれ、状況がどうであれ、「それでもなお（Anyway）」、あなたが正しいと思うことを続けてください。
なぜなら、それはあなたと他人との間のことではなく、最終的には「あなたと、あなた自身の良心との間のこと」だからです。
今日、誰が何と言おうと、あなたはあなたの「最善」を尽くしてきてください。