出勤前の3分で自信が蘇る！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」
詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー
まとめ
関連トピック
関連資料
1. 共有:

概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」

「昨日のミスで自信をなくした」「あの人のことが羨ましくて仕方がない」「話が通じない同僚にイライラする」。
そんな自己否定やストレスを抱えたまま、重い足取りで家を出ていませんか？

朝の憂鬱さは、自分の価値を見失っていたり、視野が少し狭くなっていたりするサインです。
この記事では、自己肯定感を回復させる有名な講話、他人との比較をやめる民話、そして人間関係の摩擦を減らす寓話をご紹介します。通勤電車の中や、始業前の数分間、このページを読んで心のコンパスを「自分」に戻してあげてください。

詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー

ストーリー1：価値は変わらない「くしゃくしゃの1万円札」

ある人気セミナーで、講師がポケットから「ピン札の1万円」を取り出し、参加者に見せて言いました。
「この1万円札を欲しい人はいませんか？」
会場中の人が手を挙げました。

次に講師は、そのお札を手のひらでギュッと握りつぶし、くしゃくしゃにしました。
「これでも欲しい人はいますか？」
まだ全員が手を挙げました。

さらに講師は、そのお札を床に放り投げ、靴で踏みつけ、泥で汚しました。
「これならどうです？泥だらけで、ボロボロで、汚いシワだらけです。それでも欲しいですか？」
それでもなお、会場中の人が手を挙げました。

講師は拾い上げて言いました。
「そうですよね。だって、どんなに汚れても、踏みつけられても、これは『1万円』のままだからです。価値は1円も下がっていません」

【出勤前のあなたへ】
仕事で大きな失敗をしたり、誰かに酷い言葉で踏みつけられたりすると、私たちは「自分はもうダメだ」「価値のない人間だ」と感じてしまいます。
しかし、このお札と同じです。
状況がどれほど悪くても、あなたがどれほど打ちのめされても、あなた自身の人間としての価値は、これっぽっちも下がっていません。
あなたは価値ある人間です。シワだらけのシャツを伸ばすように、背筋を伸ばして堂々と出勤してください。

ストーリー2：最強は誰だ？「石切職人の願い」

昔、ある石切職人が、来る日も来る日も山で石を切り出していました。
「ああ、なんて自分は惨めなんだ。もっと力のあるものになりたい」

神様がその願いを聞き入れ、彼を魔法で変身させてくれることになりました。
彼は、通りかかった「王様」に憧れ、王様になりました。しかし、王様は太陽の暑さには勝てません。
「太陽の方が偉い！」と願って「太陽」になりました。しかし、太陽は雲に遮られます。
「雲の方が強い！」と願って「雲」になりました。しかし、雲は風に吹き飛ばされます。
「風こそ最強だ！」と願って「風」になり、嵐を起こしましたが、巨大な岩だけはビクともしません。
「岩になりたい！」と願って「岩」になりました。どんな風にも負けない最強の岩です。

しかしある日、カチン、カチンと音がして、自分の体が削られていくのを感じました。
見ると、一人の「石切職人」が、ノミとハンマーで自分を切り出していたのです。
彼は悟りました。
「なんだ、世界で一番強いのは、私（石切職人）だったんじゃないか」

【出勤前のあなたへ】
「あの人は才能があっていいな」「上司は権力があっていいな」と、他人を羨んでいませんか？
しかし、どんなに凄そうに見える人にも悩みがあり、弱点があります。
青い鳥を探して姿を変え続けても、結局最後に行き着くのは「今の自分」です。
あなたは、あなたの人生という物語において、すでに最強の主人公です。
誰かになろうとせず、今のあなたの仕事に誇りを持ってください。

ストーリー3：正しさは一つじゃない「群盲象を評す」

インドの有名な寓話です。
ある王様が、目の見えない6人の男たちを集め、巨大な象を触らせて「象とはどんな生き物か？」と尋ねました。

足を触った男は言いました。「象とは、柱のようなものです」
尻尾を触った男は言いました。「いいえ、象とは、綱（ロープ）のようなものです」
鼻を触った男は言いました。「何を言う、象とは、木の枝のようなものです」
耳を触った男は言いました。「違う、象とは、扇（うちわ）のようなものです」
腹を触った男は言いました。「象とは、壁のようなものです」
牙を触った男は言いました。「象とは、パイプのようなものです」

6人は「自分が正しい、お前が間違っている」と激しく言い争いを始めました。
それを見て王様は笑って言いました。
「みんな正しい。そして、みんな間違っている。
お前たちは全員、『象（真実）の一部』しか触っていないだけだ」

【出勤前のあなたへ】
職場で意見が対立した時、「あの人はわかっていない」「私が絶対に正しい」と思ってイライラしていませんか？
しかし、仕事という巨大な象を前にして、営業は「売上（鼻）」を語り、経理は「コスト（足）」を語り、開発は「技術（牙）」を語っているだけかもしれません。
相手が間違っているのではなく、見ている場所が違うだけです。
「なるほど、あなたはそこを触っているんですね」と理解を示せば、無駄な争いは消え、より全体像が見えてくるはずです。