【2026年2月13日】金曜朝の脳トレ3選！「13日の金曜日」を「幸運の日」に変える頭の柔軟体操
概要
おはようございます！2026年2月13日、金曜日です。
今日は西洋では不吉とされる「13日の金曜日」ですが、同時に明日のバレンタインデーを控えた「愛と感謝の前日（バレンタイン・イブ）」でもあります。
不吉なジンクスなんて、朝の脳トレでポジティブなエネルギーに変えて吹き飛ばしてしまいましょう！
今週のラストスパート、そして楽しい週末に向けて、脳を最高に活性化させる「3つの柔軟体操」をご用意しました。
「運」を引き寄せ、「100点満点」を目指すチャレンジで、素晴らしい金曜日をスタートさせましょう。
詳細：金曜日の脳を活性化する「3問チャレンジ」
第1問：共通漢字パズル（言語野・ひらめき）
まずは、ジンクスを跳ね返すための言葉選びです。
次の3つの言葉の「 □ 」に共通して入る、「ある漢字一文字」は何でしょうか？
- □ 動 （○○・どう）
- □ 転 （○○・てん）
- 幸 □ （こう・○○）
ヒント：今日は13日の金曜日。良い週末を迎えるために、一番必要なものです！
第2問：バレンタイン・イブ計算（ワーキングメモリ・集中力）
次は、頭の中の「計算ボード」を使って、明日の日付も先取りして計算してください。
- 今日の日付「13」に、明日のバレンタインデーの日付「14」を足してください。
- その答え（27）から、今の月「2」を引いてください。
- 最後に、その数字を「4倍」にすると……答えは何になりますか？
ヒント：テストでこれを取ると嬉しい数字です！
第3問：一週間の「音」の想起（聴覚野・海馬）
最後は、視覚（目）ではなく、聴覚（耳）の記憶を呼び起こす少し珍しいトレーニングです。
問い：
「この1週間（月〜木）の中で、あなたが聞いた『一番印象に残っている音』または『声』は何ですか？
その音を、今ここで脳内でボリュームを上げて再生してください。」
例：雨の音、誰かの笑い声、好きな音楽のフレーズ、電車の発車メロディなど。
回答と解説：なぜこれが脳に効くのか？
第1問の答え：運
- 正解ワード: 運動、運転、幸運。
- 解説: 13日の金曜日ですが、自らの手で「幸運」を掴み取りましょう！
- 脳への効果: 言葉のパズルを解くことは、脳のデータベースから適切な語彙を検索する訓練になります。ひらめいた瞬間の「アハ体験」は、「前頭葉・言語中枢」の神経回路を強化し、意欲を向上させます。
第2問の答え：100
- 計算式:
- 13 + 14 = 27
- 27 – 2 = 25
- 25 × 4 = 100
- 解説: ちょうど100になりました！ 週末に向けて満点の出来ですね。
- 脳への効果: 複数の手順を踏んで計算し、その途中経過（27や25）を一時的に記憶し続けることで、脳の「ワーキングメモリ（前頭前野）」の作業スペースを広げます。ここが鍛えられると、会話の理解力が上がったり、複雑な仕事をスムーズに処理できたりします。
第3問の答え：あなたの耳に残っている「その音」です！
- 解説: どんな音が聞こえてきましたか？ 心地よい音であれば、リラックス効果も高まります。
- 脳への効果: 普段、私たちは視覚情報に頼りがちです。あえて「音」の記憶を意識的に再生することで、聴覚情報を処理する「側頭葉（そくとうよう）」や記憶の「海馬」を強く刺激します。脳の使っていない部分を目覚めさせ、感覚を鋭敏にする効果があります。
まとめ
いかがでしたか？
「100点満点」の答えが出たところで、今週も気持ちよく締めくくれそうですね。
明日はバレンタインデー、そして素敵な週末が待っています。今日という一日を、元気いっぱいに駆け抜けましょう！いってらっしゃい！
関連トピック
13日の金曜日: キリスト教圏で不吉とされる日。しかし、フランスなどでは宝くじの売上が上がる「幸運の日」と捉える人もいる。
側頭葉（そくとうよう）: 聴覚処理、言語理解、記憶の保管に関わる脳の部位。
バレンタインデー: 2月14日。日本ではチョコレートを贈る習慣があるが、海外では花やカードを贈るのが一般的。
関連資料
『聴覚脳トレ』: 音を聞き分けることで脳を鍛えるCD付き書籍など。
『運のいい人の法則』: 科学的な視点から「運」について考察した本。
『高カカオチョコレート』: 脳の血流を増やすカカオポリフェノールが含まれ、明日の予行演習にも最適。
