How To 【4月27日】GWの谷間の月曜日に。出勤前の3分で「やる気スイッチ」が入る3つのショートストーリー
概要：連休に挟まれた月曜日。フワフワした心を「今」に繋ぎ止める「昨日の休みが楽しすぎて、仕事モードに切り替わらない」「明日からまた休みだし、今日は適当に流せばいいかな」「周りが休んでいるのを見ると、どうしても集中力が続かない」。4月27日、...
元気・やる気が出るお話
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How To 【医師も推奨】孫に「昔の遊び」を教えると脳が若返る？シニアの認知機能を守る驚きの医学的メリット
はじめに「最近、物忘れが増えてきた気がする」「新しいことを覚えるのが億劫になってきた」……そんな悩みをお持ちのシニア世代の方も多いのではないでしょうか。実は、お孫さんや地域の子供たちに「昔ながらの遊び」を教えるという何気ない日常の交流が、脳...
How To 今日は何の日？【4月26日】心身を芯から温める「よい風呂の日」と、名作に触れる日曜日
【4月26日は何の日？】心身を芯から温める「よい風呂の日」と、名作に触れる日曜日新年度4週目の日曜日。いよいよゴールデンウィークが目の前に迫ってきましたね！皆様、休日の朝をゆっくりとお過ごしでしょうか。本日は2026年4月26日（日曜日）で...
How To 【4月26日】日曜の朝のまったり脳トレ！直感力を目覚めさせる3問
ここからは、休日のリラックスした脳に「心地よいひらめき（アハ体験）」を与える頭の柔軟体操です。平日のようなスピードは必要ありません。まったりと、クイズ番組を見るような感覚でお楽しみください！🧠 今日の「頭の柔軟体操」：日曜のリラックス3問！...
How To 【4月26日】月曜日が怖くなくなる！日曜の「ゆるい準備」と脳内リセット術
おはようございます！2026年4月26日、日曜日の朝がやってきました。全国の社会人や学生の皆さん、週末のひとときをいかがお過ごしでしょうか。土曜日にしっかり脳と体を休めることはできましたか？日曜日の夕方になると、どうしても「明日からまた1週...
How To 【4月26日】GWの日曜出勤に。出勤前の3分で「今日の価値」が変わる3つのショートストーリー
概要：休日ムードに流されず、自分の「心の軸」をリセットする朝「ゴールデンウィーク真っ只中の日曜日、仕事に行くのが正直つらい」「周りの楽しそうな空気と、自分の現状を比べて虚しくなる」「今日一日を、ただやり過ごすだけで終わらせたくない」。4月2...
How To 4月26日は「よい風呂の日」！疲労回復を最大化する究極の入浴法と最新の健康習慣を徹底解説
はじめに毎日忙しく過ごしている中で、「お風呂はシャワーだけで済ませている」という方も多いのではないでしょうか。しかし、日本には古くからお風呂を愛でる文化があり、4月26日は「よい（4）ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせから「よい風呂の日」とされ...
How To 今日は何の日？【4月25日】感謝とご褒美の「初任給の日」と、愛らしい姿に癒やされる「世界ペンギンデー」
【4月25日は何の日？】感謝とご褒美の「初任給の日」と、愛らしい姿に癒やされる「世界ペンギンデー」新年度が始まって4週目の週末。いよいよ来週からはゴールデンウィークという方も多いのではないでしょうか。毎日のお仕事や学校、本当にお疲れ様でした...
How To 【4月25日】休日の脳にじわっと効く！思考を深める本格・頭の柔軟体操3問
土曜日の朝、リラックスした状態は、実は「難しい問題をじっくり考える」のに最も適したコンディションでもあります。今日は週末スペシャルとして、いつもより少しだけ難易度を上げた「本格派」の3問をご用意しました。時間に追われる平日とは違い、自分のペ...
How To 【4月25日】待ちに待った週末！脳の疲労をリセットする「プチ・デジタルデトックス」のすすめ
おはようございます！2026年4月25日、土曜日の朝がやってきました。全国の社会人や学生の皆さん、1週間の完走、本当にお疲れ様でした。月曜から金曜まで、フル回転で頑張り抜いたご自身を、今日はたっぷりと甘やかしてあげてくださいね。さて、休日は...