元気・やる気が出るお話

【2026/1/24】土曜朝の脳トレ3選！計算・漢字・空間認識で最高の週末をスタートさせる方法土曜朝の脳トレ概要おはようございます！本日は2026年1月24日、土曜日です。平日の張り詰めた緊張感から解放され、ホッと一息ついている方も多いので...

【土曜日の朝活】スマホを置いて五感を取り戻す。「デジタルデトックス」で脳を休める3つの贅沢時間土曜朝の「デジタルデトックス」概要 おはようございます。本日は2026年1月24日、土曜日です。 平日の目まぐるしい業務や、絶え間なく鳴る通知音か...

出勤前の3分で自信が蘇る！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「昨日のミスで自信をなくした」「あの人のことが羨ましくて仕方がない」「話が通じない同僚にイライラする」。そんな自己否...

【2026/1/23】金曜朝の脳トレ3選！計算・言語・感覚で「疲れ脳」をリセットして週末へ金曜朝の脳トレ概要おはようございます！本日は2026年1月23日、金曜日です。1週間、仕事に家事にと奔走し、心身ともに疲れがピークに達している頃ではな...

【金曜日の仕事術】週末を120%楽しむ「スマートな店じまい」！脳科学で疲れをリセットする朝の習慣「金曜朝のスマートな店じまい術」概要 おはようございます。2026年1月23日、金曜日です。 1週間、本当に長い道のりでしたね。寒さ厳しい1月、...

出勤前の3分で心が強くなる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」 「もし失敗したらどうしよう」「同期はもう昇進したのに」「誰も私の頑張りを見ていない」。 そんな不安や焦り、孤独感...

【2026/1/22】朝の脳トレ3選！計算・推理・観察で脳を若返らせる木曜日「新・3問チャレンジ」の概要おはようございます！2026年1月22日、木曜日です。週も後半、疲れが溜まりやすい時期ですが、そんな時こそ「新しい刺激」で脳をリフレッシ...

【木曜日の憂鬱さよなら】週末のワクワクを前借りして、今日のパフォーマンスを最大化する「攻めの休息術」「木曜日の憂鬱」と「前借りワクワク」の概要 おはようございます。2026年1月22日、木曜日です。 週の後半、疲れがピークに達しやすいこのタ...

出勤前の3分で視界が広がる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「毎日が辛いだけで、何の意味があるのかわからない」「失敗を引きずって前に進めない」「目の前の作業に追われて、何のた...

【保存版】人づきあいが苦にならない心理学！人間関係が劇的に楽になる思考法と実践テクニック「人づきあいが苦にならない心理学」の概要 現代社会において、多くの人が抱える悩みの一つが「人間関係」です。 職場、学校、近所付き合い、そしてSNSと、私...