元気・やる気が出るお話

【水曜の脳内リセット】週の折り返しを軽やかに！「脳の詰まり」を解消する3分間脳トレ習慣【解答付き】一週間の折り返し地点である「水曜日」。週末まであと半分というこの時期は、心身の疲れがピークに達しやすく、仕事や家事のパフォーマンスが低下しがち...

【水曜日の魔法】「自分を甘やかす」が正解？週後半を軽やかに駆け抜ける、大人のご褒美ハック折り返し地点のあなたへ、最大の拍手を！おはようございます！2026年1月21日、水曜日です。ついに水曜日、1週間の半分までたどり着きましたね。週の真ん中...

出勤前の3分で心が整う！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」 「大きなミスをして落ち込んでいる」「もっと良い仕事がどこかにある気がする」「毎日忙しすぎて息切れしそうだ」。 そんな...

出勤前の3分でスイッチが入る！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」心のチューニングを整える「物語の処方箋」おはようございます！2026年1月20日、火曜日です。週の始まりを乗り越え、今日から本格稼働という方も多いのではないで...

【月曜の脳内スイッチ】週の始まりを爆速にする！朝3分の「頭の柔軟体操」おはようございます！2026年1月19日、月曜日です。新しい1週間のスタート、皆さん体調はいかがでしょうか？「休み明けで頭がぼんやりする」「月曜日はエンジンがかかりにくい...

【月曜日の処方箋】「スタートダッシュ」は捨てていい。脳を味方につける「スロースタート」の技術月曜朝の「重い空気」を味方につけるおはようございます！2026年1月19日、月曜日です。新しい1週間の始まり、まずは布団から出られたご自身を、全力で...

出勤前の3分で視界が変わる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」 「自分一人が頑張っても何も変わらない」「今日もまた、あの騒がしい職場に行くのか」「自分の才能なんて誰にも必要とさ...

【日曜日の処方箋】心の余白が明日を変える。「月曜日が楽しみ」に変わる、3つの心地よいリセット術日曜の朝は、自分を慈しむ時間おはようございます！2026年1月18日、日曜日。静かで穏やかな朝、いかがお過ごしですか？連休明けの1週間を走り抜け、...

【日曜の脳内エステ】明日の自分がもっと好きになる！心と頭を整える「朝の3分柔軟体操」おはようございます！2026年1月18日、日曜日ですね。連休明けの1週間を走り抜けた皆さん、本当にお疲れ様でした。今朝は少しゆっくりした時間を過ごせています...

出勤前の3分で視界が変わる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」心のチューニングを整える「物語の処方箋」「自分は要領が悪い」「最近、悪いことばかり続く」「頑張っているのに、前に進んでいない気がする」。そんな自己嫌悪や停滞感を...