元気・やる気が出るお話

憂鬱な通勤時間を「希望」に変える！仕事に行きたくない朝に読む「心のリセット術」3選「会社に行きたくない」重い心を軽くする概要 朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる「会社に行きたくない」という重たい気持ち。満員電車に揺られながら、昨日までのミスの記...

【年末特別企画】頑張りすぎなあなたへ贈る。「何もしない」をあえて予定に入れる、究極の自分甘やかし術「年末の自分甘やかし術」の概要 12月も後半、世の中は「師走」の名の通り慌ただしく動き回っています。 仕事の追い込み、大掃除、忘年会、新年の準...

【朝の1分チャージ】出勤前に読むだけで「今日も頑張ろう」と思える！元気が湧いてくる3つの物語と魔法の言葉概要 「朝、布団から出るのが億劫」「会社に行く足取りが重い」。そんな朝を迎えることは、誰にでもあります。 しかし、1日の始まりにどのよう...

出勤前の3分で心晴れやか！明日を変える「元気が出るお話」3選【実話・名言】 記事の概要 毎朝のアラーム音と共に、「また仕事か…」と重たい気持ちになっていませんか？朝の気分は、その日一日のパフォーマンスや幸福度を大きく左右します。 この記事で...

誰でもできる！明日一日をエネルギッシュに過ごすために朝一番にやる事【日光・冬の対策完全ガイド】「明日一日をエネルギッシュに過ごすために朝一番にやる事」の概要 一日の活力は「朝一番の行動」で決まると言っても過言ではありません。 朝目覚めた瞬間...

【12.25】クリスマスだけど忙しいあなたへ。「今日やらないこと」を決める勇気が、最高のプレゼントになる理由「忙しいクリスマス」を乗り切るマインドセットメリークリスマス。今日は12月25日です。街は華やかなイルミネーションに包まれ、SNSに...

【12.25の朝に】クリスマスの余韻と師走の忙しさの中で。自分を優しく助ける3つの「小さな習慣」12月25日の朝に贈るメッセージメリークリスマス。今朝のお目覚めはいかがでしょうか？12月25日の朝。昨夜の楽しい余韻に浸っている人もいれば、飲...

【即効性あり】朝の「だるい」を「やる気」に変える脳科学的アプローチ！たった3分でスイッチを入れる魔法のルーティン5選朝のやる気スイッチを入れる概要「あと5分だけ……」と布団にしがみつき、重い体を引きずって一日を始める。そんな朝を繰り返してい...