元気・やる気が出るお話

【2026年1月3日】三が日最終日の憂鬱を消す魔法！休み明けが楽しみになる「自分への予約」のススメ概要2026年のお正月、皆様はいかがお過ごしでしたか？楽しかった三が日も今日で終わり。多くの人が直面するのが、明日からの日常への不安や「もう少...

出勤前の3分で視界が変わる！心の重荷を下ろす「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心の重荷を下ろす「物語の処方箋」 「今日の仕事で失敗したらどうしよう」「自分一人が頑張っても何も変わらない気がする」。 そんな不安や無力感で、足がすくん...

『今日からが本当のスタート』。お正月休みを「攻め」の休息に変える3つのヒント【2026年版】新年2日目を迎え、「もう休みが終わってしまう」という焦りや、「仕事始めが憂鬱だ」という不安を感じていませんか？この記事では、そんな1月2日の心理状態...

出勤前の3分で心が強くなる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のバリアを張る「物語の処方箋」 「周りの目が気になって自分らしく振る舞えない」「頑張っているのに何も変わらない気がする」。 そんな不安や焦りを抱えたまま...

2026年の幕開け！「小さな1歩」を大きな奇跡に変える、元旦の魔法と予祝のススメ2026年の幕開け！元旦の概要あけましておめでとうございます。2026年、令和8年の新しい朝がやってきました。清々しい冬の空気の中、皆様はどのような気持ちで目覚...

出勤前の3分チャージ！憂鬱な朝の心が軽くなる「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心の重荷を下ろす「物語の処方箋」 「会社に行きたくない」「今日の会議が憂鬱だ」。 そんな重たい気持ちで、玄関のドアノブに手をかけていませんか？ 朝の憂鬱...

【2025年大晦日】「さよなら」ではなく「ありがとう」。最高のフィナーレで新しい自分を迎える、心の整え方2025年、最後のご挨拶おはようございます。ついに2025年最後の日、大晦日がやってきました。1年という長い旅路の終着点である今日、あな...

出勤前の3分チャージ！憂鬱な朝の心が軽くなる「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心の重荷を下ろす「物語の処方箋」 「会社に行きたくない」「今日の会議が憂鬱だ」。 そんな重たい気持ちで、玄関のドアノブに手をかけていませんか？ 朝の憂鬱...

【2025年12月30日】忙しい年末こそ「感謝」を！心を整えて最高の新年を迎える3つの習慣「2025年12月30日の過ごし方」の概要 いよいよ2025年も残りあと2日となりました。「大掃除が終わらない」「年賀状がまだ……」と、この時期特有の...