元気・やる気が出るお話

出勤前の3分で心が晴れる！仕事に行きたくない朝に読む「元気が出る3つの魔法」概要：憂鬱な朝を変える「視点の転換」 「毎日頑張っているのに、成果が出ない」「このまま続けていて意味があるのだろうか」。 そんなふうに、努力が報われない徒労感を感じ...

【12月29日朝の処方箋】2025年の「私、よく頑張った大賞」を授与しよう！反省よりも先にすべき、心を整える3分間の表彰式年末の焦りをリセット！自分で自分を褒める「セルフ表彰式」：概要 おはようございます！12月29日、月曜日の朝を迎えまし...

朝の憂鬱を吹き飛ばす！仕事に行きたくないあなたへ贈る「3分間のビタミン・ストーリー」概要：心のスイッチを入れる3つの処方箋 「あぁ、また朝が来てしまった」「今日は大事な会議があって気が重い」。 そんなふうに、どんよりとした気持ちで玄関のドア...

【12月28日の処方箋】「完璧」を捨てて「完了」を祝おう！年末の焦りをワクワクに変える心の整理術「完璧」を捨てて「完了」を祝う、年末の心の整理術：概要 おはようございます、12月28日、日曜日の朝を迎えましたね。 カレンダーをふと見て「今年...

憂鬱な通勤時間を「希望」に変える！仕事に行きたくない朝に読む「心のリセット術」3選「会社に行きたくない」重い心を軽くする概要 朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる「会社に行きたくない」という重たい気持ち。満員電車に揺られながら、昨日までのミスの記...

【年末特別企画】頑張りすぎなあなたへ贈る。「何もしない」をあえて予定に入れる、究極の自分甘やかし術「年末の自分甘やかし術」の概要 12月も後半、世の中は「師走」の名の通り慌ただしく動き回っています。 仕事の追い込み、大掃除、忘年会、新年の準...

【朝の1分チャージ】出勤前に読むだけで「今日も頑張ろう」と思える！元気が湧いてくる3つの物語と魔法の言葉概要 「朝、布団から出るのが億劫」「会社に行く足取りが重い」。そんな朝を迎えることは、誰にでもあります。 しかし、1日の始まりにどのよう...

出勤前の3分で心晴れやか！明日を変える「元気が出るお話」3選【実話・名言】 記事の概要 毎朝のアラーム音と共に、「また仕事か…」と重たい気持ちになっていませんか？朝の気分は、その日一日のパフォーマンスや幸福度を大きく左右します。 この記事で...

誰でもできる！明日一日をエネルギッシュに過ごすために朝一番にやる事【日光・冬の対策完全ガイド】「明日一日をエネルギッシュに過ごすために朝一番にやる事」の概要 一日の活力は「朝一番の行動」で決まると言っても過言ではありません。 朝目覚めた瞬間...

【12.25】クリスマスだけど忙しいあなたへ。「今日やらないこと」を決める勇気が、最高のプレゼントになる理由「忙しいクリスマス」を乗り切るマインドセットメリークリスマス。今日は12月25日です。街は華やかなイルミネーションに包まれ、SNSに...