How To すぐ「かっとなる」自分を変えたい!怒りを味方につけるアンガーマネジメントの教科書
はじめに:あなたは最近、何に怒りましたか?「ついカッとなってキツい言葉をぶつけてしまい、後で激しく自己嫌悪に陥る……」「SNSを開けば誰かが怒っていて、なんだかこちらまで疲れてしまう……」「部下や子どもに対して、どう接していいか分からずイラ...
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