How To 今日は何の日？春の訪れ「春分の日」と、懐かしの音が響く「LPレコードの日」
【3月20日は何の日？】春の訪れ「春分の日」と、懐かしの音が響く「LPレコードの日」いよいよ待ちに待った3連休のスタートですね！本日は2026年3月20日（金曜日・祝日）です。本日の六曜は友引（ともびき）。「友を引く」という意味があり、嬉し...
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How To 【3月20日】1週間の総仕上げ！春分の日の朝をスッキリ迎える「3分間・脳内ストレッチ」
【3月20日】1週間の総仕上げ！春分の日の朝をスッキリ迎える「3分間・脳内ストレッチ」おはようございます！2026年3月20日、金曜日の朝ですね。そして今日は「春分の日」の祝日です！全国の社会人や学生の皆さん、1週間本当にお疲れ様でした。今...
How To 【金曜の着陸術】1週間の荷物を下ろそう。「脳のブラウザタブ」を閉じて最高の週末を迎える3つの儀式
【金曜の着陸術】1週間の荷物を下ろそう。「脳のブラウザタブ」を閉じて最高の週末を迎える3つの儀式おはようございます！2026年3月20日、金曜日の朝ですね。今日は「春分の日」の祝日。今日から嬉しい3連休という方もいれば、「カレンダー通り、今...
How To 【3月20日】一週間の締めくくりに！出勤前の3分で心が満ちる「3つのショートストーリー」
【3月20日】一週間の締めくくりに！出勤前の3分で心が満ちる「3つのショートストーリー」概要：金曜日の朝は「心のノイズ」を消して、自分を労う「やっと金曜日、でももうエネルギーが残っていない」「周りの優秀な人と比べて、自分はなんてちっぽけなん...
How To 【2026年最新】スマホの充電代はいくら？ガラケー時代との比較から見えた「見えないコスト」と2030年の未来予測
まずは結論！スマホ充電の本当のコストは「電気代」ではない毎日当たり前のように行っているスマートフォンやスマートウォッチの「充電」。皆さんは、スマホの充電に1人あたり年間いくらかかっているかご存知でしょうか？結論から言うと、スマホ単体の直接的...
How To 今日は何の日？【3月19日は何の日？】心を震わせる「ミュージックの日」と、記憶を記録に残す「カメラ発明記念日」
【3月19日は何の日？】心を震わせる「ミュージックの日」と、記憶を記録に残す「カメラ発明記念日」週の後半、木曜日を迎えました。本日は2026年3月19日（木曜日）です。本日の六曜は先勝（せんしょう／さきがち）。「先んずれば即ち勝つ」とされ、...
How To 【木曜の高度維持術】息切れせずに週末へ！8割の力で進む「クルージング・モード」の法則
【木曜の高度維持術】息切れせずに週末へ！8割の力で進む「クルージング・モード」の法則おはようございます！2026年3月19日、木曜日の朝ですね。全国の社会人や学生の皆さん、1週間の疲労がズッシリと肩に乗ってくる木曜日の朝、本当にお疲れ様です...
How To 【3月19日】出勤前の3分で心が整う！木曜の朝に贈る「元気が出る3つのショートストーリー」
【3月19日】出勤前の3分で心が整う！木曜の朝に贈る「元気が出る3つのショートストーリー」概要：疲れが溜まる木曜日は「心の解釈」を書き換える「一週間の疲れが出てきて、体が重い」「予期せぬトラブルが起きて、計画が台無しになった」「自分の努力が...
How To 今日は何の日？SFが現実になった「人類初の宇宙遊泳」と、体を労わる「春の睡眠の日」
【3月18日は何の日？】SFが現実になった「人類初の宇宙遊泳」と、体を労わる「春の睡眠の日」一週間もいよいよ折り返し地点ですね。本日は2026年3月18日（水曜日）です。本日の六曜は赤口（しゃっこう／しゃっく）。正午（11時頃〜13時頃）の...
How To 【3月18日】週の中だるみを吹き飛ばせ！脳をリフレッシュする「3分間柔軟体操」
【3月18日】週の中だるみを吹き飛ばせ！脳をリフレッシュする「3分間柔軟体操」おはようございます！2026年3月18日、水曜日の朝ですね。全国の社会人や学生の皆さん、週の折り返し地点までやってきました！少しずつ疲れが溜まって「なんだか集中力...