【2026年2月13日】「13日の金曜日」は不吉？いえ、最強のラッキーデーです。週末を最高にする「感謝」の魔法

金曜日はいつだって私たちのヒーロー

おはようございます！2026年2月13日、金曜日です。
カレンダーを見て「おっ、今日は13日の金曜日だ」と思った方もいるかもしれません。

西洋では不吉と言われますが、ここ日本において、金曜日はいつだって「一週間を救ってくれるヒーロー」のような存在ですよね（笑）。
それに、明日はバレンタインデー。愛と感謝の日です。

今日は、一週間の疲れを「感謝」に変えて、最高に気分のいい週末を迎えるためのマインドセットをお届けします。

今週、大きなトラブルなく金曜日を迎えられたなら、それだけで奇跡的です。
「電車がちゃんと動いていた」「誰かがゴミを捨ててくれた」「コンビニのコーヒーが美味しかった」。

そんな小さな「当たり前」に、「ありがとう」と心の中で呟いてみてください。
感謝の気持ちを持つと、脳内では「オキシトシン」という幸福ホルモンが分泌され、ストレスがスッと消えていきます。不吉なジンクスなんて、このホルモンで吹き飛ばせます。

明日はバレンタインデー。チョコレートを渡す予定がある人も、自分へのご褒美を買う人も、「誰か（自分含む）を喜ばせよう」という計画は、脳の前頭葉をポジティブに刺激します。

今日のうちに、「明日はどんな一日にしようかな？」とワクワクする時間を5分だけ作ってください。そのワクワクが、今日の仕事や勉強を片付ける最強の燃料になります。

今週も走り抜けた自分に、とびきりの労いを。
「今週もよくやった！」と自分で自分を認めてあげることで、自己肯定感が回復し、来週へのエネルギーがチャージされます。

自分への優しさを忘れないでください。

「13日の金曜日」なんて怖くありません。
今日は、1週間頑張ったあなたが報われる日。そして、愛と感謝があふれる週末への入り口です。

笑顔で今日を締めくくりましょう。
いってらっしゃい！