脳科学

【脱・三日坊主】怠け者でも勝手に体が動く！脳科学が証明した「やる気スイッチ」の押し方5選概要「やらなきゃいけないのは分かっているけど、どうしても体が動かない……」そんなふうに自分を責めていませんか？実は、人間が怠けるのは「意志が弱いから」で...

【脳科学で実証】朝のダルさを秒で消す！やる気と幸福感が湧き出る「最強モーニングルーティン」完全ガイド朝の不調と「最強モーニングルーティン」の概要「朝起きるのが辛い」「午前中は頭が働かない」「なんとなくやる気が出ない」……。多くの現代人が抱え...