出勤前の3分で心が軽くなる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

概要：心の重荷を下ろす「物語の処方箋」
詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー
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概要：心の重荷を下ろす「物語の処方箋」

「職場の人間関係に疲れた」「頑張っているのに成果が出ない」「失敗続きで自信がない」。
そんな悩みを抱え、重たい足取りで駅へ向かっていませんか？

仕事の悩みは尽きませんが、少しだけ視点を変えたり、先人の知恵を借りたりすることで、心の重荷は驚くほど軽くなります。
この記事では、心の平穏を守る哲学者の知恵、働き方を見直す寓話、そして勇気をくれる偉人の実話をご紹介します。通勤電車の中や、始業前のコーヒータイムに読むだけで、今日一日を乗り切るエネルギーが湧いてくるはずです。

詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー

ストーリー1：心の平穏を守る「ソクラテスの3つのふるい」

古代ギリシャの哲学者ソクラテスのもとに、ある知人が息せき切って駆け寄ってきました。
「ソクラテス！君の友人のことで、とんでもない話を聞いたんだ。聞いてくれ！」

ソクラテスは落ち着いて、彼を手で制しました。
「待ちなさい。その話をする前に、その内容を『3つのふるい』にかけてみたかね？」
「3つのふるいですか？」知人は怪訝な顔をしました。

「そうだ。まず1つ目は『真実』のふるいだ。その話は、間違いなく『真実』だと言い切れるのかね？」
「いえ……私も人から聞いた話なので、確かではありません」
「なるほど。では2つ目は『善意』のふるいだ。その話は、友人にとって『良いこと』なのかね？」
「とんでもない！むしろ逆で……」
「では最後に、3つ目は『有益』のふるいだ。その話を聞くことは、私にとって『役に立つ』ことなのかね？」
「いえ、正直言って役に立つとは思いません」

ソクラテスは微笑んで言いました。
「では、その話は真実かどうかも分からず、良い話でもなく、役にも立たないということだね。ならば、あえて話す必要も、私が聞く必要もないだろう。忘れてしまいなさい」

【出勤前のあなたへ】
職場には、根拠のない噂話や、誰かの悪口、不安を煽るようなネガティブな情報が溢れています。
それらをすべて真に受けていては、あなたの心はすぐに疲弊してしまいます。
今日、誰かがネガティブな情報を持ち込んできたら、心の中で「3つのふるい」にかけてみてください。
「それは真実か？」「良いことか？」「役に立つか？」
もしそうでなければ、その情報は心のゴミ箱に捨ててしまいましょう。あなたの心は、もっと大切なことのために使うべきです。

ストーリー2：がむしゃらなだけが努力じゃない「きこりと斧」

ある森で、二人のきこりが木を切っていました。一人は若くて体力のあるきこり、もう一人は年老いたベテランのきこりです。

若いきこりは、「絶対に負けないぞ」と休憩も取らず、朝から晩まで休むことなく斧を振るい続けました。
一方、老人のきこりは、50分働くたびに10分の休憩を取り、座り込んで何かをしていました。
若いきこりはそれを見て、「しめしめ、あいつが休んでいる間に差をつけてやる」とさらにペースを上げました。

しかし、夕方になって切った木の本数を数えてみると、なんと休憩ばかりしていた老人のきこりの方が、はるかに多くの木を切っていたのです。
若いきこりは悔しがり、詰め寄りました。
「どうしてだ！俺の方が休まずに働き続けたのに、なぜあんたの方が勝っているんだ？」

老人のきこりは穏やかに答えました。
「君が休まずに木を切っている間、私は座って『斧の刃を研いでいた』のだよ」

【出勤前のあなたへ】
「忙しい、時間がない」と言って、休憩も取らず、学ぶ時間も惜しんで働いていませんか？
刃こぼれした斧（疲れた頭や体、古いスキル）でいくら頑張って木を叩いても、徒労に終わるだけです。
休むこと、本を読むこと、同僚と雑談することは、決してサボりではありません。それは、次の仕事で最高のパフォーマンスを出すために「刃を研ぐ」大切な時間です。
今日は少し肩の力を抜いて、「研ぐ時間」を作ってみてください。その方が、結果的に仕事は早く終わります。

ストーリー3：人生は敗者復活戦「リンカーンの履歴書」

アメリカ合衆国第16代大統領、エイブラハム・リンカーン。
奴隷解放宣言を行い、もっとも尊敬される大統領の一人ですが、彼の人生は「失敗のデパート」のようなものでした。
もし彼が就職活動をして、正直な履歴書を出したとしたら、こんな内容だったでしょう。

22歳：事業に失敗
23歳：州議会議員選挙に落選
24歳：再び事業に失敗（借金返済に17年かかる）
26歳：恋人と死別し、神経衰弱になる
29歳：議会議長選挙に落選
31歳：選挙人選挙に落選
34歳：下院議員選挙に落選
39歳：下院議員の再選に失敗、公職を失う
45歳：上院議員選挙に落選
47歳：副大統領候補になろうとするが失敗
49歳：上院議員選挙に落選

普通なら、これだけ失敗が続けば「自分には才能がない」と諦めてしまうでしょう。
しかし、彼は諦めませんでした。そして51歳、ついにアメリカ合衆国大統領に選ばれたのです。
彼は後にこう語っています。
「私は歩くのが遅い。しかし、決して後ろへは戻らない」

【出勤前のあなたへ】
今の仕事でミスをしたり、評価されなかったりして、「もうダメだ」と思っていませんか？
リンカーンの人生を見れば、今のあなたの失敗など、長い人生のほんの「かすり傷」に過ぎないことがわかります。
失敗は「行き止まり」ではなく、成功への「曲がり角」です。
歩みは遅くても構いません。今日一日、ほんの数ミリでも前に進めれば、それは大勝利です。
胸を張って、あなたの道を進んでください。