出勤前の3分で視界が広がる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」

概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」
詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー
「マインドセット」参考動画
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概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」

「毎日が辛いだけで、何の意味があるのかわからない」「失敗を引きずって前に進めない」「目の前の作業に追われて、何のために働いているのか忘れてしまった」。
そんな虚無感や焦りを抱えたまま、ため息交じりで家を出ようとしていませんか？

朝の憂鬱さは、心が「痛み」や「過去」、「手段」に固執してしまっているサインです。
この記事では、画家の巨匠が遺した希望の言葉、偉大なる指導者のとっさの機転、そして本質を見抜く禅の知恵をご紹介します。通勤電車の中や、始業前の数分間、このページを読んで心の視点を高く引き上げてみてください。

詳細：あなたを勇気づける3つのストーリー

ストーリー1：苦労の先にあるもの「ルノワールの痛みと美」

「印象派」を代表するフランスの画家、ピエール＝オーギュスト・ルノワール。
彼の描く絵画は、どれも明るく、温かく、幸福感に満ち溢れています。しかし、彼の晩年が壮絶な闘いの中にあったことは、あまり知られていません。

晩年のルノワールは、重度の関節リウマチに侵されていました。
手足の関節は変形し、激痛で筆を握ることさえできませんでした。それでも彼は、包帯で絵筆を手に無理やり縛り付け、車椅子に座り、脂汗を流しながらキャンバスに向かい続けました。

ある日、友人の画家アンリ・マティスが見舞いに訪れ、痛みに顔を歪めながら描き続けるルノワールを見て、たまらず尋ねました。
「先生、なぜそこまでされるのですか？
そんなに苦しい思いをしてまで、なぜ描き続けるのですか？」

ルノワールは、キャンバスから目を離さずに、静かに答えました。

「痛みは過ぎ去る。しかし、美は残るのだ」
（The pain passes, but the beauty remains.）

【出勤前のあなたへ】
今日の仕事が辛く、苦しいと感じているかもしれません。
「なんでこんな思いをしなきゃいけないんだ」と嘆きたくなる日もあるでしょう。
しかし、その「今の苦しみ（痛み）」は、永遠には続きません。必ず過ぎ去ります。
そして、その苦しみを乗り越えてあなたが作った資料、対応した顧客の笑顔、身につけたスキルといった「成果（美）」は、確実にそこに残ります。
今日の苦労は消えてなくなりますが、あなたが積み上げた価値は、あなたのキャリアとして一生残るのです。
「美を残すために、今日の痛みをやり過ごそう」。そう思えば、少しだけ力が湧いてきませんか？

ストーリー2：執着を一瞬で手放す「ガンジーの片方の靴」

インド独立の父、マハトマ・ガンジーの有名な逸話です。
ある日、ガンジーが動き出した列車に飛び乗ろうとした際、運悪く片方の靴が脱げて、線路の上に落ちてしまいました。
列車はすでに加速しており、もう靴を拾うことはできません。

周りの人々が「あぁ、もったいない」「不運なことだ」と残念がっていると、ガンジーは迷うことなく、もう片方の靴も脱いで、線路の靴の近くへ放り投げました。

同乗者たちは驚いて尋ねました。
「なぜ、残った靴まで捨ててしまったのですか？」
ガンジーは微笑んで答えました。

「片方だけの靴を持っていても、私には何の役にも立ちません。
また、線路に落ちている靴も、片方だけでは誰の役にも立ちません。
しかし、両方揃っていれば、あれを拾った貧しい人が使うことができるでしょう」

【出勤前のあなたへ】
仕事で失敗をしたり、何かを損したりした時、私たちは「あぁ、あんなことをしなければよかった」と、失った「片方の靴（過去の損失）」のことばかり考えてクヨクヨしてしまいます。
しかし、失ったものはもう戻りません。
大切なのは、ガンジーのように一瞬で執着を断ち切り、「どうすればこの状況が誰かの役に立つか？」と思考を切り替えることです。
失敗を悔やむのではなく、その失敗を「後輩への教訓」としてシェアすれば（もう片方の靴を投げれば）、それは誰かにとっての「価値」に変わります。
終わったことは手放しましょう。そうすれば、心も手荷物も軽くなります。

ストーリー3：目的を見失わない「月を指す指」

仏教の経典（楞厳経）にある、禅の有名な教えです。

ある賢者が、真理を教えるために、夜空に浮かぶ美しい満月を指差して言いました。
「あの月をごらんなさい」

しかし、教えを受けている人々は、月を見ずに、賢者の「指」ばかりを見ていました。
「先生の指は細いですね」「爪がきれいですね」「指の角度は45度ですね」
賢者は嘆いて言いました。
「私は月に気づかせるために指を差しているのだ。
指を見る必要はない。指の先にある『月』を見なさい」

これは、手段（指）にとらわれて、本来の目的（月）を見失う愚かさを説いた話です。

【出勤前のあなたへ】
毎日忙しく働いていると、私たちはついつい「指」ばかりを見てしまいます。
「メールを何通返したか」「資料のフォントはどうするか」「会議に遅れないようにする」。これらはすべて、何かを成し遂げるための手段（指）に過ぎません。
ふと顔を上げて、その指が指し示している「月（目的）」を見てみましょう。
「お客様を喜ばせること」「家族と幸せに暮らすこと」「自分自身が成長すること」。
手段はどうあれ、最終的にその月が見えていれば、今日の仕事は成功です。
細かいことにイライラしたら、「おっと、今は指ばかり見ていたな」と気づいて、視線を月へと戻してください。

「マインドセット」参考動画

まとめ

今日ご紹介した3つのショートストーリー、いかがでしたでしょうか。
苦労の先にある価値を見る「ルノワールの美」、損失を価値に変える「ガンジーの靴」、そして手段の先の目的を見る「禅の月」。

仕事に行きたくない朝は、どうしても視界が狭くなり、足元の「痛み」や「損失」や「作業」ばかりが気になってしまいます。
しかし、顔を上げて遠くを見れば、そこには「残る美」があり、「誰かの役に立つ可能性」があり、美しい「月」が輝いています。
さあ、深呼吸を一つして。あなたの月を目指して、いってらっしゃい！