元気・やる気が出るお話

【2026年2月6日】金曜朝の脳トレ3選！1週間の疲れを「集中力」に変える頭の柔軟体操【認知症予防】概要おはようございます！本日は2026年2月6日、金曜日ですね。1週間の締めくくりとなる今朝、皆様のコンディションはいかがでしょうか？ 少し...

【2026年2月6日】金曜朝の「脳内大掃除」！最高の週末を迎えに行く、朝3分のリセット儀式概要おはようございます！ ついに金曜日がやってきました。2026年2月6日、今朝の空気は少し冷たいですが、週末の足音を感じるだけで心が温かくなる気がし...

出勤前の3分で心が整う！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「自分一人が頑張ったところで何も変わらない」「今の仕事が将来何の役に立つのか分からない」「最近、全然成長していない気が...

【2026年2月5日】木曜日は「週末の先行予約」！疲れをワクワクに変える、朝5分の逆算思考術今日のブログ記事テーマ：木曜日は「週末の先行予約」おはようございます。2026年2月5日、木曜日です。朝は今日も冷え込んでいますが、手元の温かいコー...

出勤前の3分でスイッチが入る！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「自分には学歴も才能もない」「毎日タスクをこなすだけで精一杯だ」「なんで自分ばかりこんな逆風に晒されるんだろう」...

【2026年立春】今日から春！水曜日の脳を覚醒させる「朝3分の脳内アップデート」クイズ＆習慣術概要おはようございます！本日は2026年2月4日、水曜日。暦の上では「立春（りっしゅん）」、いよいよ春の到来です。週の真ん中で「少し疲れが溜まって...

【2026年立春】春は今日から！水曜日の「中だるみ」をエネルギーに変える、朝5分の脳リセット術今日のブログ記事テーマ：立春の「スタートダッシュ」おはようございます。2026年2月4日、水曜日。暦の上では本日が「立春」、いよいよ新しい季節の幕...

出勤前の3分で心が強くなる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「楽をして結果を出したい」「朝からネガティブなことばかり考えてしまう」「苦手なあの人に会うのが憂鬱だ」。そんな葛藤...

【2026年節分】朝の脳トレ3選！「鬼（雑念）」を追い出し脳を覚醒させる「頭の柔軟体操」【答え・解説付き】概要おはようございます！本日は2026年2月3日、火曜日。暦の上では「節分」です。季節の変わり目である今日は、昔から邪気（鬼）を払い、...