【2026年最新版】節分とは？歴史・由来から正しい豆まきの作法、地域ごとのユニークな風習まで完全網羅

「節分」の概要
「節分」の詳細
「節分」の参考動画
まとめ
関連トピック
関連資料
1. 共有:

「節分」の概要

「鬼は外、福は内」の掛け声でおなじみの「節分」。多くの日本人にとって馴染み深い行事ですが、なぜ2月に行うのか、なぜ豆を撒くのか、その深い理由をご存知でしょうか。

本来「節分」とは「季節を分ける」ことを意味し、年に4回存在します。その中でも立春の前日に行われる現在の節分は、旧暦における「大晦日」に相当する重要な日です。

この記事では、節分の歴史的背景から、運気を上げる正しい過ごし方、知っておきたい豆知識までを徹底解説します。

「節分」の詳細

節分の本来の意味と歴史

「節分」という言葉は、文字通り「季節（節）を分ける（分）」ことを意味します。

本来は、立春・立夏・立秋・立冬、それぞれの前日すべてが「節分」でした。

しかし、旧暦では「立春」が一年の始まり（新年）とされていたため、その前日である春の節分は、現在の大晦日にあたる特別な日として重視されるようになりました。

やがて他の節分は影を潜め、「節分」といえば立春の前日を指すようになったのです。

その起源は古く、中国から伝わった「追儺（ついな）」という儀式にあります。日本でも平安時代の宮中で、大晦日に陰陽師によって厄払いが行われていました。

これが室町時代以降、豆を撒いて鬼を払う行事として庶民の間に広まり、定着していったのです。

なぜ「鬼」退治なのか？

節分に登場する「鬼」は、邪気や厄災の象徴です。古来、病気や災害などの悪いことは、鬼の仕業だと考えられていました。

鬼が「牛の角」を持ち「虎の皮のパンツ」を履いているイメージが定着しているのには、陰陽道が関係しています。

鬼が出入りするとされる不吉な方角「鬼門」は「北東」に位置します。十二支で北東は「丑（うし）」と「寅（とら）」の間であるため、牛と虎の特徴を合わせた姿で描かれるようになったと言われています。

豆まきの正しいルールと意味

豆まきには、運気を呼び込むためのいくつかの作法があります。

1. 炒った豆を使う: 豆は「魔滅（まめ）」に通じ、鬼の目を打つ「魔目（まめ）」にも掛かっています。

生の豆を撒いて芽が出てしまうと「不吉（災いが育つ）」とされるため、必ず火を通した「炒り豆（福豆）」を使います。これは「魔の目を射る（炒る）」という意味も込められています。

2. 夜に行う: 鬼は真夜中（丑寅の刻）にやってくるとされています。そのため、豆まきは家族全員が揃った夜に行うのが基本です。

3. 「鬼は外、福は内」: 窓や戸を開けて「鬼は外」と2回撒き、すぐに戸を閉めてから部屋の中に「福は内」と2回撒くのが一般的です（地域や寺社によって異なります）。

4. 年の数だけ食べる: 豆まきの後、自分の年齢（数え年＝満年齢＋1歳）の数だけ豆を食べます。これにより、病にならず健康で過ごせると言われています。量が多くて食べきれない場合は、福茶として飲む方法もあります。

地域によって異なる風習

落花生を撒く: 北海道、東北、北陸、九州の一部（鹿児島・宮崎）などでは、大豆ではなく落花生を撒く地域があります。雪の上でも見つけやすく、殻に入っているため衛生的で拾って食べやすいという合理的な理由から広まりました。

掛け声の違い: 鬼を祀っている神社や、「鬼」という字がつく名字の地域、または歴史的な理由から「鬼は内」と唱える地域も存在します。

その他の節分フードと飾り

恵方巻: 大阪発祥の風習で、その年の恵方を向いて無言で太巻きを食べます。2026年の恵方は「南南東」です。

柊鰯（ひいらぎいわし）: 焼いた鰯の頭を柊の枝に刺して玄関に飾ります。鰯の臭いで鬼を遠ざけ、柊の棘で鬼の目を刺すという魔除けの意味があります。

節分そば: 立春を新年と捉えることから、節分に食べる蕎麦は「年越しそば」のような意味合いを持ちます。

こんにゃく: 「砂おろし」と呼ばれ、体内の毒素を出すためにこんにゃくを食べる地域もあります。

「節分」の参考動画

まとめ

節分は、単なる豆まきのイベントではなく、長い冬を終えて春を迎えるための大切な「心の儀式」です。

家の中の邪気を払い、家族の無病息災を願うこの伝統は、形を変えながらも現代に受け継がれています。

近年ではマンション事情などで豆を撒くことが難しい場合もありますが、小袋入りの豆を使ったり、恵方巻を楽しんだりと、それぞれのライフスタイルに合わせた形で季節の節目を感じることができます。

2026年の節分は、ぜひその歴史や意味に思いを馳せながら、晴れやかな気持ちで春を迎える準備をしてみてはいかがでしょうか。