元気・やる気が出るお話

【2026年節分】火曜日は全集中の日！脳内の「鬼」を追い出し、福（成果）を呼び込む3つの最強ルーティン概要 おはようございます。2026年2月3日、本日は「節分」です。「鬼は外、福は内」の掛け声が聞こえてきそうなこの朝、皆さんはどのようなス...

出勤前の3分で心が晴れる！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「たった一つのミスが気になって頭から離れない」「毎日身を削るような思いで働いている」「あの人の会社は楽しそうでいいな...

【2月2日の脳トレ】月曜朝の脳をシャッキリ！集中力を劇的に変える「思考の回路」活性化メニュー週明けの脳をアップデートする「3問チャレンジ」：概要おはようございます！本日は2026年2月2日、月曜日。2月最初の平日がやってきました。週の始まり...

2月の月曜日は「自分への予約」から。1週間をコントロール下に置く朝10分のプランニング・マジック2月×月曜日の「最強の掛け算」：概要おはようございます！新しい月、そして新しい1週間が本格的に動き出す月曜日がやってきました。2月最初の平日であ...

出勤前の3分でスイッチが入る！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「失敗するのが怖くて新しい提案ができない」「毎日雑用ばかりでやりがいを感じない」「あの人はいいな、自分には何もな...

【2月23日】出勤前の3分で心が燃える！週の始まりに効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「自分はこのままでいいのだろうか」「どうしてもやる気が起きない」「嫌なことが続いて心が折れそう」。月...

【2月1日の脳トレ】新しい月の始まりに！脳をパッと目覚めさせる「スタートアップ柔軟体操」2月の脳を呼び覚ます「スタートメニュー」：概要おはようございます！本日は2026年2月1日、日曜日ですね。ついに新しい月の始まり、そして清々しい休日の朝...

2月1日の「真っ白なページ」。1分間のイメージトレーニングで最高の1ヶ月を予約する方法2月は「立春」を控えた希望の月：概要おはようございます！今日からいよいよ2月のスタートですね。1月の慌ただしさで少しお疲れ気味の方も、今日という「真っ白な...

出勤前の3分で心が整う！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「仕事の締め切りに追われてパニック寸前」「失敗するのが怖くて行動できない」「満員電車や職場の無神経な人にイライラする」...

【土曜の脳内デトックス】1週間の疲れをリセット！心と頭を整える「週末リラックス脳トレ」土曜日の朝、あえて脳を動かすメリット：概要おはようございます！2026年1月31日、ついに1月最後の日、そして待ちに待った土曜日がやってきました。今週も本...