元気・やる気が出るお話

おはようございます！2026年4月15日、週の真ん中、水曜日の朝ですね。全国の社会人や学生の皆さん。今朝、布団の中で「あぁ、体が鉛のように重い……」「まだ水曜日なのか……」と、絶望的な気持ちになりませんでしたか？もしそうなら、どうか安心して...

概要：週の真ん中、「他人の目」と「マンネリ」から心を解放する朝「毎日同じことの繰り返しで、少しモチベーションが下がってきた」「周りの先輩や上司の顔色ばかりうかがって、どっと疲れる」「昨日一つミスをしたことを、まだ引きずっている」。4月15日...

はじめに毎年4月15日、千葉県浦安市にある「東京ディズニーランド」は特別な熱気に包まれます。この日は、日本に初めて本格的なテーマパークが誕生した記念すべき開園記念日です。今では当たり前のように私たちの生活に溶け込んでいるディズニーリゾートで...

はじめに「目覚まし時計をセットして8時間も寝たのに、なぜか体がだるい……」「90分の倍数で起きるのが良いって聞いたけど、全然スッキリしない」そんな悩みをお持ちではありませんか？朝の目覚めの良さは、その日一日の仕事のパフォーマンスや気分を大き...

【4月14日は何の日？】感謝を伝える「オレンジデー」と、姿勢を見直す「よい椅子の日」新年度3週目の火曜日、少しずつ新しい生活のリズムができてきた頃でしょうか。本日は2026年4月14日（火曜日）です。本日の六曜は仏滅（ぶつめつ）。「物が滅す...

おはようございます！2026年4月14日、火曜日の朝ですね。全国の社会人・学生の皆さん、昨日の「重たい月曜日」を無事に乗り越え、本当にお疲れ様でした！火曜日の朝は、少しだけ体が環境に慣れ、「よし、今日もやってやるぞ！」とエンジンがかかりやす...

おはようございます！2026年4月14日、火曜日の朝ですね。全国の社会人や学生の皆さん、一番しんどかった昨日の「月曜日」を無事に乗り越え、本当にお疲れ様でした！昨日の朝のどんよりした気分と比べて、今日の朝は「あれ、意外と体が動くぞ」「ちょっ...

概要：中だるみを防ぎ、「心のレジリエンス」を高める朝「仕事の流れは見えてきたけれど、自分の不甲斐なさに落ち込むことがある」「昨日のミスや上司の言葉を、今朝まで引きずっている」「新しい環境で、自分の居場所を必死に探して疲れてしまった」。4月1...

はじめに2月14日のバレンタインデーでチョコを贈り、3月14日のホワイトデーでお返しをする。ここまでは多くの方が楽しんでいる恒例行事ですが、そのちょうど1ヶ月後、4月14日にも素敵な記念日があることをご存知でしょうか？その名も「オレンジデー...

はじめに「最近、物忘れが増えた気がする」「頭の回転が以前より遅くなったかも……」そんな不安を感じたことはありませんか？年齢を重ねるごとに脳の機能が衰えるのは自然なことだと思われがちですが、実は日々の「歩き方」を少し変えるだけで、脳を劇的に活...