心理学

はじめに人間関係において、「もっと親しくなりたいけれど、これ以上踏み込むと関係がギクシャクしてしまうかもしれない」と悩んだ経験はありませんか？特に、成人した家族や親しい友人など、大切に想う相手だからこそ、近づきすぎてお互いを傷つけてしまうこ...

はじめに普段私たちが何気なく利用しているスーパーマーケットやコンビニエンスストア。お会計をしようとレジに向かうと、床に「足跡のマーク」や「ここでお待ちくださいという線」が一定の間隔で貼られているのをよく見かけますよね。あなたはそれを見たとき...

はじめに「最近、人の名前がすぐに出てこない」「昔に比べて計算や作業のスピードが落ちた気がする」……年齢を重ねると、どうしても自分の頭の働きが衰えてきたのではないかと不安になることがありますよね。しかし、決してがっかりする必要はありません。実...

はじめに毎日を慌ただしく過ごしていると、心から深く感動したり、満たされた喜びに浸ったりする時間を忘れてしまいがちですよね。「最近、なんだか心が動かされることが少ないな」「もっと心が震えるような豊かな時間を過ごしたい」と感じている方も多いので...

はじめに「やらなきゃいけないことは山積みだけど、どうしてもやる気が出ない…」「大きな目標を立てたものの、どこから手をつければいいかわからず挫折してしまう…」日常生活や仕事の中で、そんな風に感じたことはありませんか？私たちは皆、日々の生活にお...

はじめに「やらなきゃいけないことは分かっているのに、どうしてもやる気が出ない」「面倒な作業を後回しにしてしまい、常に頭の片隅に不安がある」と悩んでいませんか？仕事の書類作成や部屋の片付けなど、面倒なことを先延ばしにするほど、不思議と疲労感が...

はじめに普段の生活のなかで、「なぜかこのボタンをつい押したくなる」「このドアは迷わず引いて開けられる」といった経験はありませんか？あるいは、床に足跡のマークがあると思わずその上に立ってしまった、ということもあるかもしれません。実はそれ、あな...

はじめに「新しく買ったアイテムに合わせて、他のものも全部新しくしたくなってしまった…」そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。例えば、念願だったハイスペックな最新のパソコンを手に入れた後、今までの古いマウスやキーボード、さらにはデスク...

はじめに毎日、仕事や家事、複雑な人間関係の中で、気づかないうちにストレスを抱え込んでいませんか。「なんだかずっと心がモヤモヤする」「理由もないのにイライラして怒りっぽくなってしまう」と感じることは、現代社会を生きる誰にでも起こり得る自然なこ...

はじめに「会議の場で一度にたくさんの指示を出されて、結局何から手をつければいいのかわからなくなってしまった」「スーパーへ買い物に行ったのに、家族に頼まれていたものをいくつか買い忘れて帰ってきてしまった」……日常生活や仕事の場面において、この...