心理学 ジャメヴ（未視感）とは？デジャヴの逆の現象が起きる理由と正体
ジャメヴ（未視感）とは、見慣れたものが急に初めて見るように感じる「デジャヴの逆」の現象です。イグ・ノーベル賞を受賞した実験、起きる仕組み、ゲシュタルト崩壊との関係、心配すべきケースまでわかりやすく解説します。
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心理学 ウィンザー効果とは？口コミが信じられる心理の正体と活かし方
本人の自己PRより、第三者から聞いた評判のほうを信じてしまう「ウィンザー効果」。名前の由来、信じやすくなる仕組み、口コミの力を示す調査データ、人間関係での活かし方、ステマ規制や口コミの見極め方までわかりやすく解説します。
心理学 WOOPの法則とは？願いと障害をセットで描く目標達成の4ステップ
WOOP（メンタル・コントラスティング）は、願いと心の中の障害をセットで思い描き、IF-THENプランで行動につなげる目標達成法です。提唱者エッティンゲン教授の研究、効果の大きさ、4ステップのやり方と具体例をわかりやすく解説します。
心理学 ネガティビティ・バイアスとは？嫌な記憶が残る理由と付き合い方
ほめ言葉はすぐ忘れるのに、嫌なことだけ何年も覚えているのはなぜ？ネガティビティ・バイアスの意味、脳と記憶の仕組み、人間関係やお金の判断に表れる例、年齢による変化、今日からできる上手な付き合い方を研究にもとづいてわかりやすく解説します。
心理学 感情ラベリングとは？気持ちを言葉にすると心が落ち着く理由とやり方
「いま自分はイライラしている」と言葉にするだけで、気持ちが落ち着く「感情ラベリング」。扁桃体の働きを調べた脳の研究や、クモ恐怖症の実験、7万人超のSNS分析をもとに、効果の仕組みと今日からできるやり方、注意点をわかりやすく解説します。
心理学 防衛的悲観主義とは？わざと最悪を想定して成果を上げる心理学の戦略
防衛的悲観主義とは、わざと最悪を想定し、不安を入念な準備に変えて成果を上げる心理的な戦略です。1986年の提唱から実験結果、ただの悲観主義との違い、今日から使える実践ステップと注意点まで、わかりやすく解説します。
心理学 【11月6日】社会情動的選択性理論とは？残り時間で変わる心とポジティビティ効果
社会情動的選択性理論とは、人生の残り時間を意識すると大切な人や喜びを優先するようになるという心理学の理論です。提唱者カーステンセンの研究、ポジティビティ効果との関係、若い人にも起こる理由、日常での活かし方をやさしく解説します。
心理学 共感覚とは？音に色が見え数字に色を感じる人の世界と脳の仕組み
共感覚とは、音に色が見えたり数字や文字に色を感じたりする知覚の特徴です。約23人に1人とされる割合、色字共感覚や色聴などの種類、脳と遺伝子の研究、日本の最新研究、ドレミが虹色に感じられる理由までわかりやすく解説します。
心理学 マガーク効果とは？口の動きで聞こえる音が変わる不思議な錯覚のしくみ
マガーク効果とは、口の動きを見ることで聞こえる音そのものが変わってしまう錯覚です。「ガ」の口に「バ」の声を重ねると「ダ」に聞こえる有名な実験、1976年の発見の歴史、脳のしくみ、日本人が起こりにくい理由、日常での例と体験方法をわかりやすく解説します。
心理学 チェンジ・ブラインドネスとは？間違い探しで体験する変化盲の仕組み
チェンジ・ブラインドネス（変化盲）とは、目の前の大きな変化にも気づけない現象です。道案内中に相手が入れ替わる「ドア実験」、間違い探しの原型「フリッカー課題」、見えないゴリラとの違い、見落としを減らすコツまでわかりやすく解説します。