元気・やる気が出るお話

今日は何の日？【2026年2月9日】月曜朝は「焦らない」が正解！服・肉・漫画…「29（ふく）」を呼ぶ一日の過ごし方2月9日の概要：先負の月曜日おはようございます！2026年2月9日、月曜日です。また新しい一週間が始まりましたね。今日の六曜は...

【2026年2月9日】「やる気」は待っていても来ない。月曜朝の重たい体を動かす、脳科学的な「3分スイッチ」脳科学が教える「やる気」の正体とは？おはようございます！2026年2月9日、月曜日の朝です。朝はまだまだ冷えますが、新しい1週間の始ま...

【2026年2月9日】月曜朝の脳トレ3選！「福（29）」を呼ぶ3分間の頭の柔軟体操でスタートダッシュ概要おはようございます！2026年2月9日、月曜日です。また新しい1週間が始まりましたね。月曜日の朝は、「仕事モード」へ切り替えるために脳が...

【2026年2月8日】「日曜の夕方」が怖くなくなる！朝一番に仕込む、最強のメンタル防波堤日曜日の朝、「サザエさん症候群」の予兆を感じていませんか？おはようございます！2026年2月8日、日曜日です。窓を開けると、2月の少し冷たくて気持ちのい...

【2026年2月8日】日曜朝の脳トレ3選！月曜のスタートダッシュを決める「脳のアイドリング」習慣概要おはようございます！本日は2026年2月8日、日曜日ですね。休日の朝、コーヒーを片手にリラックスされている方も多いのではないでしょうか。日曜...

【2月8日】出勤前の3分で心が整う！憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「毎日同じ作業の繰り返しで飽きてきた」「朝からイライラしている人に当たられて気分が悪い」「忙しすぎて頭が回...

【2026年2月7日】土曜朝の脳トレ3選！1週間の疲れを「最高の休日」に変える頭の柔軟体操概要おはようございます！本日は2026年2月7日、土曜日ですね。1週間の疲れを癒やしつつ、脳をシャッキリと目覚めさせて最高の休日をスタートさせるための...

【2026年2月7日】土曜朝を変える「週末リトリート」。1週間の疲れを溶かす、脳と心の整え方概要おはようございます！2026年2月7日、土曜日です。カレンダー通りならお休みの方も多い、清々しい週末の朝ですね。冬の空は少し冷たいですが、その分...

【2月7日】出勤前の3分で心が温まる！土曜日の朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」概要：心のチューニングを整える「物語の処方箋」「土曜日なのに仕事で損した気分だ」「最近、疲れが取れなくて効率が落ちている」「家族との時間が取れなくて...