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幸福感

心理学

嬉しい出来事は人に話そう!幸福感を倍増させる心理学「キャピタライゼーション」の魔法とは?

はじめに庭で飲んだお茶がいつもよりおいしく感じた朝や、手間をかけて作ったものがうまく仕上がった瞬間。そんな小さな喜びを、誰かに「聞いて、聞いて」と話したくなった経験はありませんか。じつは、その「話したくなる気持ち」には、喜びを何倍にもふくら...
How To

【脳科学で実証】朝のダルさを秒で消す!やる気と幸福感が湧き出る「最強モーニングルーティン」完全ガイド

【脳科学で実証】朝のダルさを秒で消す!やる気と幸福感が湧き出る「最強モーニングルーティン」完全ガイド朝の不調と「最強モーニングルーティン」の概要「朝起きるのが辛い」「午前中は頭が働かない」「なんとなくやる気が出ない」……。多くの現代人が抱え...
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