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【11月13日】葛飾北斎に学ぶ!金曜の朝に1週間を気持ちよく着地させる「今日の一筆で区切る」プロトコル

元気・やる気が出るお話
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おはようございます!2026年11月13日、金曜日の朝がやってきました。

昨日は、梅棹忠夫に学んで、散らかった頭を「カードで並べる」方法をお伝えしました。今朝はいかがでしょうか。1週間の終わりが近づくと、「あれもこれも、まだ終わっていない」と、完成していないものばかりが、目についてしまうことがあります。そんなときは、完成させることより、「今日の一筆」で区切ることを、考えてみましょう。

世界中の偉人・哲人の思考を紐解く思考プロトコルシリーズ、金曜日の「ランディング」にあたる本日は、江戸時代の浮世絵師、葛飾北斎(かつしか・ほくさい、1760年頃〜1849年)の思考プロトコルをご紹介します。


🌅 「完成を待たず、今日の一筆を、重ねる」

葛飾北斎は、江戸(現在の東京)の本所に生まれたとされています。若いころに浮世絵の世界に入り、生涯に、とても多くの作品を描いたと紹介されています。代表作『冨嶽三十六景』は、1830年代はじめに刊行されたもので、北斎が70代のころの仕事だといわれています。「神奈川沖浪裏」の大きな波の絵は、世界的にも広く知られています。

北斎は、生涯のうちに、何度も名前を変えたことでも知られています。晩年には、「画狂老人卍(がきょうろうじん・まんじ)」と名乗ったと紹介されています。

また、北斎は、亡くなる間際に、「あと5年(あるいは10年)生きられれば、本当の絵師になれたのに」という趣旨のことを語った、と伝えられています。

※上の言葉は、伝えられている逸話を趣旨としてまとめたもので、北斎自身の言葉そのままの引用ではありません。年数などは、伝わる資料によって異なります。

この逸話が教えてくれるのは、北斎にとっての「完成」は、どこかにゴールとして置かれたものではなかった、ということです。作品が完成した日も、また次の一筆を重ねる日として続いていく。そうして、毎日の一筆を重ねたことが、長い画業をつくったと、受け止めることができます。

この話が教えてくれるのは、金曜日に「完璧に終わらせなければ」と力む必要はなく、「今日の一筆」で区切れば、1週間を穏やかに着地できるということです。そして、終わらなかった分は、「次の一筆」として、来週に渡しておけるということです。

💡 金曜の朝に1週間を着地させる「北斎・今日の一筆プロトコル」

  • ① 今週の「描いたもの」を、3つ数える
    今週、形にできたことを、3つ書き出します。大きな仕事でも、小さな片づけでも、構いません。できなかったことは、いったん、横に置いておきます。
  • ② 今日の「一筆」を、一つだけ決める
    今日のうちに、終わらせたい作業を、一つだけ選びます。完成させなくても構いません。「ここまで進めたら、今日は区切る」という、一筆分を決めます。
  • ③ 残りは、「次の一筆」として、来週に渡す
    終わらなかったことは、付せんやメモに、一行で書いて、来週の自分に渡します。「ここから再開」と書いておけば、月曜日の朝、迷わず筆を取れます。

✨ 完成より、今日の一筆!

金曜日の朝に、すべてを完成させる必要は、ありません。今週描いたものを数えて、今日の一筆を決めて、残りは来週に渡す。それだけで、1週間は、穏やかに着地します。

葛飾北斎のように、今日の一筆を、丁寧に重ねてみてくださいね。それでは、本日もあなたにとって、のびやかな気持ちと小さな発見に満ちた1日になりますように。いってらっしゃい!

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