How To 【人生が変わる】ポジティブな感情がもたらす「拡張形成理論」とは？幸せのループを作る方法
はじめに毎日を過ごす中で、「もっと心豊かに、楽しく生きたい」「より良い人間関係を築いていきたい」と願うことはありませんか？実は、日常の中で感じる心からの喜びや、新しいことへのワクワクする気持ちが、あなたの未来を大きく切り開くための非常に重要...
科学
How To 
How To 【詳細版】メニエール病やPPPDの方が「缶ビール1本」を飲むとどうなる？アルコールに潜む恐ろしいリスクと真実
はじめにめまいや難聴、そしてそれに伴う不安感に悩まされながらも、日々治療やリハビリに前向きに取り組んでいる方は多いのではないでしょうか。「最近少し体調が落ち着いてきたから、たまには少量のアルコール（缶ビール1本くらい）を楽しみたい」と思う瞬...
トレンド 【完全保存版】6月21日は、二十四節気「夏至」！昼が一番長い日の意味や地域ごとの食べ物・世界の風習をわかりやすく徹底解説
はじめに毎年6月21日頃にやってくる「夏至（げし）」。テレビの天気予報やニュースなどで「本日は夏至です」と耳にすることはあっても、実際にどのような意味があるのか、どのような風習があるのかを詳しく知っている方は意外と少ないのではないでしょうか...
仮説・もしも 【ロボット心理学 第4回】AIは命の優先順位を決められる？自動運転の「トロッコ問題」とロボット倫理の最前線を徹底解説！
はじめにもしもあなたが乗っている自動運転の車が、突然ブレーキが効かなくなり、目の前の横断歩道を渡っている5人の歩行者に突っ込みそうになったらどうしますか？しかも、もしハンドルを切って壁に激突すれば歩行者は助かりますが、乗客であるあなたの命は...
How To 【季節の移ろい】花の開花日の「バラツキ（標準偏差）」で楽しむ今年の気候の変化
はじめに「今年の桜は咲くのが早いね」「去年はこの時期にはもう満開だったのに」と、毎年ニュースや日常会話で話題になるお花の開花時期。しかし、なぜ年によって咲くタイミングが違うのか、深く考えたことはありますでしょうか。実は、この「毎年いつ咲くか...
仮説・もしも 【ロボット心理学 第3回】ロボットは人の心がわかる？「人工共感（Artificial Empathy）」の仕組みと未来
はじめに仕事で大きな失敗をして落ち込んで家に帰ったとき、もし部屋にいるロボットが「今日はなんだか元気がないですね。何か嫌なことでもあったんですか？」と優しい声で話しかけてくれたら、あなたはどう感じますか？「ただの機械に自分の気持ちなんてわか...
How To 【時間管理術】朝のバタバタをゼロに！ルーティンの「ガントチャート化」で余裕のある1日を始める方法
はじめに毎朝、時計を見ては「もうこんな時間！」と焦りながら準備をしていませんか？「もっと早く起きればよかった」「あれを先にやっておけばよかった」と後悔しながら家を出る、あるいは1日の活動をスタートさせるという経験は、多くの人が持っている共通...
技術 自然界に隠された魔法の曲線！正規分布（ベルカーブ）が描く美しさと不思議を徹底解説
はじめにふと窓の外を眺めたときや、お散歩の途中で道端に咲く花を見つけたとき、「自然の風景ってどうしてこんなに完璧で、美しいバランスが保たれているのだろう」と不思議に思ったことはありませんか？実は、その心地よい美しさの裏側には「正規分布（ベル...
How To 【心がスッと軽くなる】セルフ・コンパッションとは？自分に優しくして毎日を楽に生きる方法
はじめに日々の生活の中で、つい自分に厳しくしすぎてしまい、心が疲れてしまうことはありませんか？仕事で失敗したときや、家事や育児が思い通りにいかなかったとき、自分を激しく責めてしまうのは、あなたが真面目で一生懸命に生きている証拠です。しかし、...
仮説・もしも 【ロボット心理学 第2回】お掃除ロボットに話しかけるのはなぜ？機械への「擬人化」と「感情移入」の心理メカニズムを徹底解説！
はじめにご自宅のお掃除ロボットが家具の隙間に挟まって身動きが取れなくなっているとき、思わず「ああっ、かわいそうに！」「がんばれ！」と声をかけてしまった経験はありませんか？あるいは、購入したばかりの機械に愛着を持たせるために、自分だけの特別な...