心理学 【サイバネティクス心理学 第2回】スマホ依存の真実：記憶を機械に預ける現代人！スマホはすでに「脳の一部」？思考の進化と退化を徹底解説
はじめに毎日の生活のなかで、気がつけばスマートフォンを手に取っていませんか？朝起きてから夜眠るまで、私たちは常にこの小さな画面と向き合っています。もしスマホを家に忘れて外出してしまったら、まるで自分の一部を失ったかのような強い不安や焦りを感...
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心理学 いつもの散歩道を変えるだけ！脳を若返らせる「認知的地図」の秘密と驚きの効果
はじめに毎日の健康維持や気分転換のために、ウォーキングや散歩を日課にしている方はとても多いのではないでしょうか。決まったお気に入りのコースを歩くことは、習慣化しやすく、日々の体調管理にも非常に効果的です。しかし、「なんだか最近、頭がスッキリ...
心理学 【心が温まる】昔懐かしいSF映画やドラマが持つ力！ノスタルジアの驚くべき心理的効果と回復力の秘密
はじめに日々の慌ただしい生活や、次々と押し寄せる新しい情報に疲れを感じてしまうことはありませんか？ふとした瞬間に、昔観ていた懐かしいSF映画やテレビドラマを無性に観直したくなることがあるかもしれません。「昔を振り返ってばかりいてはいけない」...
心理学 【サイバネティクス心理学 第1回】サイボーグの歴史：義肢から身体拡張へ！人間と機械が融合するサイバネティクス心理学の幕開け
はじめにみなさん、こんにちは。SF映画やアニメの世界でよく見かける「サイボーグ」や「機械化された人間」。これらは遠い未来の夢物語だと思っていませんか？実は、私たちの現実世界でも、人間と機械の融合はすでに静かに、そして確実に進んでいるのです。...
心理学 【心と体の癒やし】バイオフィリア仮説とは？自然の力でストレスを解消する究極のリラックス法
はじめに現代社会では、朝から晩までパソコンやスマートフォンの画面を見つめる時間が長くなり、知らず知らずのうちに心や体にストレスを溜め込んでいませんか？「なんだか最近、疲れが取れない」「心からリラックスできる時間がない」「休日はただ横になって...
仮説・もしも 【ロボット心理学 特別編3】AIは未来を予測できるのか？SFドラマ『ファウンデーション シーズン3』デマーゼルの究極の葛藤を徹底解説！
はじめに最近のニュースで、AI（人工知能）が未来の経済や天気を予測したという話題を見かけることが多くなりました。しかし、もしその予測を根本から覆すような「全く予想外の出来事」が起きたとき、完璧だと思われていたAIの心の中では一体何が起きるの...
心理学 心が体を動かすだけじゃない？「体の状態」が思考を劇的に変える「身体化された認知」の秘密
はじめに私たちは普段、「心がワクワクしているから、体が軽やかに動く」「気分が落ち込んでいるから、ついつい下を向いてしまう」というように、「心」が主役であり、「体」はその命令に従って動いているものだと考えてしまいがちです。しかし、近年の心理学...
仮説・もしも 【ロボット心理学 特別編2】AIに「自由」はあるのか？SFドラマ『ファウンデーション シーズン2』デマーゼルの悲劇と隠された過去を徹底解説！
はじめに「もし、心を持つロボットが、自分の意志とは全く違う行動を強制され続けたらどうなるのだろう？」そんな恐ろしい想像をしたことはありませんか。Apple TV+で配信されている大人気SFドラマ『ファウンデーション』。そのシーズン1では、銀...
仮説・もしも 【ロボット心理学 特別編1】SFドラマ『ファウンデーション』デマーゼルに学ぶ！永遠を生きるAIの苦悩と「心」の正体を徹底解説！
はじめにAIが心を持つ未来を描いた作品は数多く存在しますが、その中でも特に深く、そして悲しい運命を背負ったロボットをご存知でしょうか。Apple TV+で配信されている壮大なSFドラマ『ファウンデーション』のシーズン1に登場する「エト・デマ...
心理学 【心理学】ダニング＝クルーガー効果とは？能力が低い人ほど自信過剰になる理由と対策を徹底解説！
はじめに「あの人、どうしてあんなに仕事ができないのに、自信満々なんだろう…？」職場や学校、あるいはインターネット上で、そんな疑問を持ったことはありませんか。実はそれ、単なる性格の問題ではなく、人間の脳に組み込まれた心理的な罠かもしれません。...