テトリス効果で脳をポジティブに書き換える

はじめに日々の生活や仕事の中で、ついネガティブな出来事や不安ばかりに目が向いてしまうことはありませんでしょうか。失敗したことや嫌な出来事ばかりを思い出して落ち込んでしまうのは、あなたの性格のせいではなく、脳の「物事を見るクセ」が関係している...