勉強法

テスト効果（想起練習）とは、覚えたことを「思い出す」だけで記憶が強くなる現象です。読み返しより1週間後の成績が上がった研究結果と、大人の学び直しで今日から使える具体的なやり方・コツをやさしく解説します。