心理学が教える

はじめに毎日生活していると、「今日はなんだかすごく調子がいいな」と足取りが軽い日もあれば、「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう」「何もやる気が起きない」と、理由もなく深く落ち込んでしまう日もありますよね。自分自身の予測できない気分の...

おはようございます！2026年4月4日、ついに新年度最初の週末、土曜日の朝ですね。全国の社会人や学生の皆さん、水曜日からの怒涛の3日間、本当にお疲れ様でした。今朝は目覚ましをかけずに、泥のように眠ったという方も多いのではないでしょうか。新し...