「月曜日から始める」は科学的に正しかった

はじめに「ダイエットは月曜日から」「来月の1日から毎日ブログを書く」――そんなふうに、区切りのいい日を待って何かを始めようとした経験はありませんか。なんとなく先延ばしの言い訳のようにも感じますが、実はこの「区切りの日に始めたくなる気持ち」に...