【5月15日は何の日？】朝の活力を高める「ヨーグルトの日」と、絆を深める「国際家族デー」
5月もあっという間に折り返し地点ですね。今週も一週間、お疲れ様でした。心地よい初夏の週末を目前に控えた本日は、2026年5月15日（金曜日）です。
本日の六曜は先勝（せんしょう／さきがち）。「先んずれば即ち勝つ」とされ、午前中が「吉」、午後からが「凶」となる日です。
週末に向けて片付けておきたい用事や、お庭のお手入れなどは、運気の良い午前中のうちにサクサクと進めてしまうのがおすすめです。午後からは少しペースを落として、週末の休息モードへと静かに移行していきましょう。
毎日の健康習慣にプラス「ヨーグルトの日」
ヨーグルトの健康効果を世界に紹介し、ノーベル生理学・医学賞を受賞したロシアの微生物学者、イリヤ・メチニコフの誕生日にちなんで制定されました。
初夏の風を感じながらのウォーキングや、体を伸ばすストレッチ、鉄棒などで気持ちよく運動をした後は、冷たいヨーグルトで美味しく栄養補給をするのがぴったりです。午前中が吉とされる「先勝」の運気にも乗って、朝の習慣にヨーグルトを取り入れ、一日を元気よくスタートさせてみませんか。
身近な大切な人を想う「国際家族デー」
国連が制定した国際デーの一つで、家族の重要性を認識し、家族の絆について改めて考える日です。
親のサポートをしたり、世代の離れた子どもたちと無邪気に遊んだり、パートナーと何気ない日常の会話を楽しんだり。日々の暮らしの中で紡がれていく家族の時間は、何にも代えがたい宝物ですよね。今日は週末の金曜日。夕食時には、今週の出来事をみんなでワイワイと振り返りながら、温かい団らんの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
午前中の勢いを活かして活動し、夕方は家族の温もりを感じながらホッと一息つける、充実した金曜日をお過ごしください！
