皮肉なリバウンド効果

はじめに「嫌な出来事を早く忘れたい」「明日も早いから、早く寝ないといけないと考えれば考えるほど目が冴えてしまう」「ダイエット中だから、大好きな甘いもののことは絶対に考えないようにしよう」皆さんは日常の中で、このように「意識から追い出そうとす...