【10月24日】田舎のネズミと町のネズミの意味と教訓｜土曜の朝に足りているものを味わう

👇 この記事の要点（読了目安：約5分） 👇

2026年10月24日、土曜日。おはようございます。

1週間おつかれさまでした。今日は、ゆっくりできる方も、予定がある方もいらっしゃるでしょう。「もっと充実させなきゃ」「何かしなきゃ」と、気持ちが急いでいませんか。

結論：ゆるむ日に必要なのは、足すことではなく、いまあるものを味わうことです。

土曜日の朝に「田舎のネズミと町のネズミ」を読む理由

土曜日は、心と体を、ゆるめる日です。昨日は「最後の仕上げを入れる」ことを考えました。今日は、その続きとして、「がんばるのを少し休んで、いまあるものを味わう」ことを考えてみましょう。

そこで読みたいのが、イソップ寓話として知られる、「田舎のネズミと町のネズミ」のお話です。

※この話は、イソップ寓話として広く知られています。語り伝えられるうちに、細かい筋や結末が、さまざまに変わっています。以下は、広く知られる形を、分かりやすく語り直したものです。

むかしむかし、のどかな田舎に、一匹のネズミが住んでいました。
ある日、町に住む、ネズミの友だちが、遊びに来てくれました。

田舎のネズミは、大よろこびで、畑でとれた豆や麦、木の実を並べて、もてなしました。町のネズミは、それをひと口食べて、言いました。

「きみは、こんな質素なものばかり食べているのかい。ぼくの町へ、遊びにおいでよ。」

誘われて、田舎のネズミは、町へ出かけました。
大きな家の食堂には、チーズ、パン、ハム、お菓子と、見たこともないごちそうが、いっぱいです。田舎のネズミは、目を丸くして、よろこびました。

ところが、食べはじめた、そのときです。
がらり、と扉が開いて、人間が入ってきました。二匹は、あわてて、すみの穴へ逃げこみます。

人間が去って、ほっとして、またごちそうに手をのばしました。すると、今度は、大きな犬が、吠えながら、飛びこんできました。二匹は、また、命からがら、逃げたのです。

穴の中で、田舎のネズミは、胸をどきどきさせながら、町のネズミに言いました。

「ごちそうは、おいしかったよ。でも、ぼくは、帰ることにするよ。こんなにびくびくして食べるくらいなら、豆と麦だけでも、安心して食べられる、畑の暮らしのほうが、ずっといい。」

そう言って、田舎のネズミは、のんびりとした畑へ、帰っていきました。

この寓話が伝えているのは、どんなに豪華でも、びくびくしながら味わうごちそうより、質素でも、安心して味わえる暮らしのほうが、豊かなことがあるということです。

ここで大切なのは、「質素がえらい」という話ではないところです。町の暮らしにも、にぎやかさや、便利さという、よさがあります。大切なのは、自分にとって、ほっとできるのは、どちらなのかを、知っておくことです。

わたしたちも、気づかないうちに、「もっと、もっと」と、先へ先へと、進みがちです。けれども、足りているものに目を向けると、心がふっとゆるみます。

なお、この話の細かい筋や、結末は、語られる版によって、違いがあります。ここでは、「ほっとできる暮らしを選ぶ」という、広く知られる形を、味わってみてください。

✅ 今日やること（これだけでOK）

スマホを置いて、好きな飲み物を、10分だけ、ゆっくり味わう。

お茶でも、コーヒーでも、白湯でも、かまいません。湯気や、香り、あたたかさを、ゆっくりと感じてみましょう。「何かをしなきゃ」という気持ちが出てきたら、「いまは、味わう時間」と、そっと心の中で言ってあげてください。

ほんの10分でも、自分のペースを取りもどせます。

2026年10月24日、土曜日。

たくさん持っているかどうかよりも、安心して味わえているかどうかのほうが、心の豊かさには、大きいのかもしれません。

今日、気持ちが急いてきたら、深呼吸を一つして、心の中でこう呟いてみてください。

「足りているものを、
味わう」

焦らず、あなたのペースで、ゆったりとした土曜日をお過ごしください。いってらっしゃい！