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はじめに「今年こそは運動を続けよう」「健康のためにウォーキングを日課にしたい」と意気込んで始めてみたものの、三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？多くの方は「自分は意志が弱いから続かないんだ」と自分を責めてしまいがちです。しかし、実...

はじめに街のショーウィンドウに並ぶ最新のコーディネートや、華やかなランウェイを歩くモデルたちの姿を見ると、季節の移り変わりや新しい自分に出会うワクワク感に胸が高鳴る方も多いのではないでしょうか。しかし、私たちが普段当たり前のように楽しんでい...

はじめに最近、もの忘れが増えてきたような気がして不安になったり、離れて暮らす親の様子が以前と少し違って心配になったりしたことはありませんでしょうか。「年を取ったから当たり前」「もしかして認知症の始まりなのだろうか」と、一人で不安や疑問を抱え...

はじめに普段の生活で同じような毎日が続いていると、物事をじっくり筋道立てて推理したり、複雑な条件を整理したりする機会が少なくなってしまいがちです。「休日のまとまった自由時間に、知的好奇心を刺激する本格的なパズルを楽しみたい」「学生時代のよう...

【9月21日は何の日？】脳内報酬系と社会的紐帯を讃える「敬老の日」と、非暴力と協調のゲーム理論「国際平和デー」秋の澄み切った青空が広がり、爽快な季節の深まりを感じる9月の第3月曜日を迎えました。本日は国民の祝日である「敬老の日」。お庭を吹き...

おはようございます！2026年9月21日、月曜日の朝ですね。お休みモードだった脳のエンジンを低速から滑らかに温め、一直線にベクトルを定めるための3問です。今週も洗練された3つのギミックをご用意しました。クロスする漢字、規則的に加速する数列、...

おはようございます！2026年9月21日、秋の澄んだ光とともに新しい1週間が幕を開ける月曜日の朝がやってきました。昨日の日曜日にスピノザの「永遠の相」で心の水面を静かな原点（座標ゼロ）へと整えた皆さん、今朝はどのような気分でお目覚めでしょう...

2026年9月21日の概要：新しい一週間が始まる月曜日のバイオリズム2026年9月21日、月曜日。9月も下旬を迎え、朝夕の涼しさと澄んだ秋空が広がる新しい一週間が本格的にスタートしました。週末の穏やかな休息から一転、「また今日から満員電車や...