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お悩み

How To

【6月13日】朝の3分サプリ:『人を動かす』に学ぶ、一瞬で信頼の絆を結ぶ「名前の魔法」

おはようございます!出勤や通学の準備で忙しい朝、少しだけ心を整えて、今日一日をポジティブに過ごすための「朝の3分サプリ」をお届けします。今日、6月13日のテーマは、あらゆる人間関係の悩みを解決する世界的名著『人を動かす』(デール・カーネギー...
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今日は何の日?【6月12日】地球の不思議に迫る「日記の日」と、家族を笑顔にする「恋人の日」

【6月12日は何の日?】地球の不思議に迫る「日記の日」と、家族を笑顔にする「恋人の日」一週間、本当にお疲れ様でした!ついに嬉しい金曜日、そして楽しい週末が目の前に迫ってきましたね。初夏の瑞々しい風が吹き抜ける今日、皆様いかがお過ごしでしょう...
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【6月12日】1週間の努力を美しく着地させる!「ランディング」ドリル3問

おはようございます!2026年6月12日、金曜日の朝ですね。月曜日から駆け抜けてきた今週の脳トレ・ドリルも、いよいよ最終日。今朝は、1週間の思考のフライトを美しくまとめ、安全な滑走路へと滑らかに「着陸(ランディング)」させるための特別な3問...
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【6月12日】最高の週末へ向けて高度を下げる!金曜日の「着陸(ランディング)」ハック

おはようございます!2026年6月12日、金曜日の朝がやってきました。月曜日の「点火」から始まり、「整理」「反転」「統合」と、今週もスマートに高度を保ちながら素晴らしいフライトを続けてきた皆さん、本当にお疲れ様でした!いよいよ平日の最終日で...
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【6月12日】朝の3分サプリ:『論語』に学ぶ、一瞬で職場の空気を味方にする「挨拶と笑顔の魔法」

おはようございます!出勤や通学の準備で忙しい朝、少しだけ心を整えて、今日一日をポジティブに過ごすための「朝の3分サプリ」をお届けします。今日、6月12日のテーマは、東洋の不朽のバイブル『論語』(孔子)から、人間関係のギスギスを解消し、今日一...
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今日は何の日?【6月11日】恵みの雨と情緒を楽しむ「入梅」と、日本の美を再発見する「傘の日」

【6月11日は何の日?】恵みの雨と情緒を楽しむ「入梅」と、日本の美を再発見する「傘の日」6月も最初の木曜日を迎え、今週もあと少しで週末ですね。木々の緑が一段と濃くなり、初夏の瑞々しい風景が広がる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか...
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【6月11日】脳の引き出しを一つに結ぶ!「積分の統合」ドリル3問

おはようございます!2026年6月11日、木曜日の朝ですね。週の後半に差し掛かり、皆さんの頭の中には今週インプットした様々な情報がバラバラと散らばり始めている頃かもしれません。今朝のドリルは、数学の『積分(微小なものを積み重ねて一つにする)...
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【6月11日】バラバラの努力を形にする!木曜日の「積分(統合)」ハック

おはようございます!2026年6月11日、木曜日の朝がやってきました。昨日の「変曲点(反転)」で思考の向きをグッとポジティブに切り替えた皆さん、素晴らしい上昇気流に乗って週の後半戦へと突入しましたね!ここまで本当にお疲れ様です。木曜日のテー...
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【6月11日】木曜日の焦りをリセット!『ウサギとカメ』に学ぶ、他人のペースに惑わされず「自分のゴール」へ進む心の持ち方

2026年6月11日の概要:一週間の疲れがピークに達し、周囲と自分を比べて焦りやすい木曜日の心理2026年6月11日、木曜日。今週もいよいよ後半戦に突入しました。月曜日からの疲れが頭や体に蓄積し、一年の中でも祝日のない6月のこの時期は、モチ...
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【歩数のブレを解消】ウォーキング専用「管理図」の作り方!安定したペースで健康を維持する秘訣

はじめに「健康のためにウォーキングを頑張ろう!」と決意したものの、日によって歩数や距離にバラつきが出てしまい、「昨日はたくさん歩けたのに、今日は全然ダメだった」と落ち込んでしまうことはありませんか?毎日同じペースで歩き続けるのは、天候や体調...
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