「体調は最高なのにスコアが低い日」に起きる認知的不協和

はじめに朝すっきりと目が覚めて、「今日は身体が軽くて絶好調だ！」と気持ちよく一日をスタートしようとした瞬間、スマートウォッチの画面に「本日の回復スコア：42点（不十分）」という赤い警告が出ていて、一気に戸惑ってしまった経験はありませんか。自...