イライラを解消する思考法

はじめに仕事や家庭、日常のふとした瞬間に、他人のミスや言動を見て「どうしてあの人はあんなに注意が足りないんだろう」「性格に問題があるのではないか」と強い不満を感じてしまった経験はありませんか。その一方で、いざ自分が同じような失敗をしたときに...