元気・やる気が出るお話

【10月16日】オスラーに学ぶ!金曜夕方の航行を締める「一日ごとの区画」プロトコル

医師ウィリアム・オスラーが語った「日ごとに区切った区画」の考え方に学ぶ、金曜日の整理術。過去と未来の扉をいったん閉じ、今日の区画に集中する3ステップで、気持ちが散らかりやすい週の終わりを軽やかに締めくくりましょう。
元気・やる気が出るお話

【10月16日】蜘蛛の糸の意味とあらすじ|金曜の朝に心を軽くする

芥川龍之介の名作「蜘蛛の糸」の意味とあらすじを、5分で読めるようにやさしく解説。極楽から垂れた一本の糸が切れた理由に学ぶ、金曜日の朝に「自分だけ」という心を少しゆるめて、周りに小さく譲る「今日やること」を1つ紹介します。
今日からあなたもプロファイラー

今日からあなたもプロファイラー第1回|シルバーデーに来る女性は何歳?人間観察で学ぶ推理の落とし穴

スーパーの特売日に見かける印象的な女性は何歳なのか?観察データをもとに、私とAIがプロファイリング。答え合わせで見えてきたのは、統計学の「交絡」と“目立つ手がかり”の落とし穴でした。人間観察を楽しみながら観察力・分析力を磨く新連載の第1回です。
日常に潜む量子力学

【日常に潜む量子力学】不確定な世界を生き抜くための「確率論的」思考法:第8回【遅延選択実験と記憶の書き換え】「今の解釈」が過去の出来事の意味を変える認知心理学

「遅延選択実験」は、未来の観測が過去の結果を変えたかのように見える不思議な量子力学の実験。失敗やつらい過去も、今の自分の解釈しだいで意味を書き換えられる。リフレーミングや心的外傷後成長など認知心理学の視点から解説します。
統計学

平均への回帰とは?2年目のジンクスと「叱ると伸びる」錯覚の正体

平均への回帰とは、極端な結果のあとに平均に近い結果が出やすい統計の現象です。2年目のジンクスや「叱ると伸びる」ように見える錯覚の正体を、ゴルトンの発見やカーネマンの飛行教官の話、健康診断の例でわかりやすく解説します。
心理学

ドアウェイ効果とは?部屋に入ると用事を忘れる脳のしくみと5つの対策

部屋に入った瞬間に「何しに来たんだっけ?」となるドアウェイ効果。その正体を、ノートルダム大学の実験や2021年の再検証をもとにわかりやすく解説し、今日からできる5つの対策と、認知症による物忘れとのちがいも紹介します。
未分類

10月15日は「きのこの日」|由来・栄養・おいしく食べるコツと毒きのこの注意点

10月15日は日本特用林産振興会が1995年に制定した「きのこの日」。日付の由来、国内生産量ランキング、ビタミンDや食物繊維などの栄養、冷凍・天日干しでうま味を引き出すコツ、秋に多い毒きのこ食中毒の注意点までわかりやすく紹介します。
トレンド

10月15日は白杖の日|白い杖の意味・歴史と「白杖SOSシグナル」を見かけたときの声かけ

10月15日は「白杖の日(国際白杖の日)」。白い杖が生まれたきっかけ、1964年アメリカでの記念日の始まり、日本の法律での位置づけ、頭上に掲げる「白杖SOSシグナル」の意味と、街で出会ったときの声のかけ方・手助けのコツをやさしく解説します。
大人の脳トレ

【大人の極上脳トレ】うるう年の計算と手洗い20秒の論理パズル

うるう年が400年周期で巡る理由と、手洗い20秒を6つの手順に配分する考え方を、計算と論理で楽しむ大人の脳トレ。全6問のドリルを解答と解説つきで紹介します。難しい知識は不要です。木曜の朝の頭の体操に、紙とペンでどうぞ。
トレンド

【10月15日】今日は何の日?世界手洗いの日とグレゴリオ暦の記念日

👇 この記事の要点(読了目安:約3分) 👇 【世界手洗いの日】石けんで正しく手を洗う習慣を、世界に広める日 【グレゴリオ暦制定記念日】1582年、日付が10日飛んで10月15日になった暦の改革の日 【今日の六曜】先勝。午前中が吉、午後は控え...
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