数値化された自己の心理学 数値化された自己の心理学 〜生体データが変える「私」の境界線〜第8回【長期トレンドと経年変化】数年間のトラッキングが教えてくれる、身体の「ゆるやかな真実」
はじめにスマートウォッチや活動量計を何年も使い続けていると、スマートフォンのアプリの中には膨大な健康データが蓄積されていきます。「昨日はよく歩けた」「今朝の睡眠スコアは少し低かった」といった日々の記録を眺めるだけでも楽しいものですが、ふとカ...
数値化された自己の心理学 
天才たちの愛すべきポンコツ話 【天才たちの愛すべきポンコツ話】文豪トルストイが67歳で自転車に大熱中！街を爆走して家族を青ざめさせた愛すべきエピソード
はじめに歴史に名を残す偉大な文豪と聞くと、重厚な書斎にこもって一日中難しい顔をしながら執筆している姿を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。世界的な名作を残した巨匠であればあるほど、どこか遠い雲の上の存在のように感じられてしまいますよね...
統計学 【境界線の科学】「59点」と「60点」で人生は変わる？因果関係を解き明かす「回帰不連続デザイン」を徹底解説
はじめに「たった1点の差で合否が分かれてしまった」「あと1円で補助金の対象外になった」といった経験やニュースを見て、理不尽さやモヤモヤを感じたことはありませんか？一見すると運や偶然のように思えるこのわずかな境界線ですが、実は現代の統計学や経...
心理学 ありあわせの工夫が脳を覚醒させる！「ブリコラージュ」の魅力とDIYがもたらす最高の心理的喜び
はじめに「何かを作りたいけれど、専用の立派な道具や材料が揃っていないから諦めてしまう……」そんな経験はありませんか。私たちは日頃、目的のために完璧な道具を買い揃え、決められたマニュアル通りに物事を進めることに慣れすぎてしまっているのかもしれ...
トレンド 【9月4日はくしの日】語呂合わせの由来から全国の櫛供養・正しいヘアケア方法まで徹底解説！
はじめに毎日の身だしなみを整えるときに、何気なく手に取っている「くし」や「ブラシ」。私たちの生活にすっかり溶け込んでいる道具ですが、実は毎年9月4日に「くしの日」という記念日が制定されているのをご存じでしょうか？普段当たり前のように使ってい...
トレンド 【9月4日はクラシック音楽の日】敷居が高いイメージが一変！教養と癒やしが深まる基礎知識と名曲入門ガイド
はじめに「クラシック音楽」と耳にすると、格式が高く、特別な知識やマナーが必要な世界だと思っていませんか。「聴いてみたいけれど、曲名が長くて覚えにくい」「どの曲から聴けば良いのかわからない」と感じる方も少なくありません。しかし実際には、私たち...
トレンド 今日は何の日？【9月4日】木目と精密加工が織りなす伝統の美「くしの日」と、均一な火入れと職人技が宿る食の機能美「串の日」
【9月4日は何の日？】木目と精密加工が織りなす伝統の美「くしの日」と、均一な火入れと職人技が宿る食の機能美「串の日」9月も最初の週末を迎える金曜日となりました。お庭の木々を揺らす風にいっそう初秋の爽やかさが混じり、澄んだ青空が知的なエネルギ...
元気・やる気が出るお話 【9月4日】やり残しゼロで滑走路へ滑り込む「ランディング」ドリル3問
おはようございます！2026年9月4日、金曜日の朝ですね。月曜日からスマートに頭を回転させてきた皆さんの脳も、そろそろ心地よい疲労感に包まれている頃かと思います。今日は無理に新しいギアを入れるのではなく、これまで広げてきた思考を綺麗に畳み、...
元気・やる気が出るお話 【9月4日】スピノザに学ぶ！金曜夕方の感情を整える「受容と客観」プロトコル
おはようございます！2026年9月4日、9月最初の週の締めくくりとなる金曜日の朝がやってきました。今週も素晴らしい段取りと集中力で駆け抜けてきた皆さん、本当にお疲れ様でした。いよいよ今日は、週末の滑走路に向けて高度を静かに下げていく総仕上げ...
元気・やる気が出るお話 【9月4日】金曜日の虚しさを温もりに変える！スヌーピー生みの親に学ぶ「本当に人生を豊かにする人」の魔法
2026年9月4日の概要：9月最初の週末を迎える金曜日のバイオリズム2026年9月4日、金曜日。新しい月がスタートした最初の平日も、いよいよ最終日を迎えました。連休明けからの慌ただしさや月初めの気合で駆け抜けてきた一週間の疲労が、どっと体に...