ジュリー・ノレム

防衛的悲観主義とは、わざと最悪を想定し、不安を入念な準備に変えて成果を上げる心理的な戦略です。1986年の提唱から実験結果、ただの悲観主義との違い、今日から使える実践ステップと注意点まで、わかりやすく解説します。