フランクリン 夜の問いかけ

アメリカの政治家で科学者のベンジャミン・フランクリンは、自伝のなかで、毎晩「今日、どんなよいことをしたか」と自分に問いかけたと語っています。その習慣に学ぶ、金曜日に1週間を振り返り、気持ちよく着地する3ステップをご紹介します。