怒り

はじめに：なぜ「6秒ルール」はとっさに使えないのか？「ついカッとなって部下や家族に怒鳴ってしまい、後で激しく自己嫌悪に陥る……」「あおり運転に遭って、頭に血が上り、危険な行動に出てしまいそうになった……」こうした経験は誰にでもあるのではない...

はじめに：あなたは最近、何に怒りましたか？「ついカッとなってキツい言葉をぶつけてしまい、後で激しく自己嫌悪に陥る……」「SNSを開けば誰かが怒っていて、なんだかこちらまで疲れてしまう……」「部下や子どもに対して、どう接していいか分からずイラ...