心理学 ベンジャミン・フランクリン効果とは？頼みごとで好かれる心理と使い方
ベンジャミン・フランクリン効果とは、頼みごとを聞いてくれた相手から逆に好かれる心理現象です。名前の由来となった本を借りた逸話、1969年の実験、認知的不協和などの仕組み、日常での上手な使い方と注意点をわかりやすく解説します。
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心理学 セルフ・ディスタンシングとは？三人称で冷静になる科学とやり方
セルフ・ディスタンシングとは、自分を三人称や名前で呼び、外から眺めるように考えて冷静さを取り戻す心理テクニックです。ミシガン大学などの研究でわかった効果と脳の仕組み、今日からできるやり方、効果の限界までわかりやすく解説します。
統計学 バークソンのパラドックス：「イケメンは性格が悪い」「名店は立地が悪い」と感じるのは錯覚？
「イケメンは性格が悪い」「名店は立地が悪い」と感じるのは錯覚かもしれません。統計学の「バークソンのパラドックス」を、数式なしの簡単な表でわかりやすく解説。思い込みにだまされないための3つの問いかけも紹介します。
心理学 カクテルパーティー効果とは？騒がしい中で自分の名前が聞こえる脳の仕組み
カクテルパーティー効果とは、騒がしい場所でも自分の名前や関心のある話を聞き取れる脳の働きです。チェリーやモレイの実験、ワーキングメモリとの関係、最新の脳科学、日常での生かし方までわかりやすく解説します。
統計学 平均への回帰とは？2年目のジンクスと「叱ると伸びる」錯覚の正体
平均への回帰とは、極端な結果のあとに平均に近い結果が出やすい統計の現象です。2年目のジンクスや「叱ると伸びる」ように見える錯覚の正体を、ゴルトンの発見やカーネマンの飛行教官の話、健康診断の例でわかりやすく解説します。
心理学 ドアウェイ効果とは？部屋に入ると用事を忘れる脳のしくみと5つの対策
部屋に入った瞬間に「何しに来たんだっけ？」となるドアウェイ効果。その正体を、ノートルダム大学の実験や2021年の再検証をもとにわかりやすく解説し、今日からできる5つの対策と、認知症による物忘れとのちがいも紹介します。
日常に潜む量子力学 【日常に潜む量子力学】不確定な世界を生き抜くための「確率論的」思考法：第7回【量子ゼノン効果の罠】「気にしすぎる」と現実が変わらない？過干渉が成長を止める理由
「量子ゼノン効果」とは、頻繁に観測すると状態の変化が止まってしまう不思議な物理現象。部下へのマイクロマネジメントやSNSの「いいね」の確認しすぎが成長を止める理由を、量子力学と心理学の視点から解説し、上手に見守るコツを紹介します。
心理学 嬉しい出来事は人に話そう！幸福感を倍増させる心理学「キャピタライゼーション」の魔法とは？
はじめに庭で飲んだお茶がいつもよりおいしく感じた朝や、手間をかけて作ったものがうまく仕上がった瞬間。そんな小さな喜びを、誰かに「聞いて、聞いて」と話したくなった経験はありませんか。じつは、その「話したくなる気持ち」には、喜びを何倍にもふくら...
心理学 【心理学】なぜ人は「自分で操れている」と思い込むのか？コントロール幻想の正体とAI時代の知的な罠
はじめに「サイコロを振るとき、強い目を願って思わず力を込めてしまう」「宝くじは自分で番号を選んだほうが当たる気がする」――そんな経験をしたことはありませんか？私たちは日々の暮らしの中で、実際には運や偶然にすぎない出来事に対しても、「自分の力...
心理学 【世紀の大発見の罠】自分のアイデアが実はパクリ？無意識の記憶のいたずら「クリプトムネシア（潜在記憶）」の驚くべき正体と心理学
はじめに「自分だけの画期的なアイデアをひらめいた！」「誰も思いつかなかった素晴らしいフレーズが降ってきた！」と胸が高鳴った経験はありませんか。しかし、後になってから「それ、以前テレビで紹介されていたよ」「あの本に同じことが書いてあったよ」と...